-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3031
Комментариев: 14994
Написано: 18191

 1371584572_avatarka_ledilana (128x149, 10Kb)        1371584643_MOSTIKs (433x571, 86Kb)       1371584686_Alin_mirru (356x544, 71Kb)

При нажатии на картинку Вы сможете перейти на любой из этих сайтов.

1385898008_zarabotok_v_internete (697x82, 21Kb)

 

медик  (156x158, 4Kb)

 

Перед применением любого препарата, средства или метода, обязательно консультируйтесь с лечащим врачем.                                        


Медитация на звезды

Вторник, 22 Августа 2017 г. 18:01 + в цитатник

Медитация на звезды помогает нам найти Свою Звезду внутри себя.

5239983_zvezdnoe_nebo (700x525, 67Kb)
 
 
Сядьте удобно, отключите телефон, расслабьтесь, зафиксируйте свои руки на бедрах ладонями вверх, дышите глубоко и свободно. 
 
Закройте глаза и устремите свой внутренний взор на ночное небо, найдите своим внутренним взором прекрасную сверкающую звезду. Эта звезда находится внутри вас, это свет вашей души. Она излучает ваше величие, красоту и совершенство. От нее исходит свет. Ее прекрасные лучи выталкивают наружу всю вашу негативность. 
Читать далее...

Серия сообщений "Лечение красотой и музыкой":
Часть 1 - Исцеляющая музыка
Часть 2 - Музыка и мантры для похудения
...
Часть 16 - Удивительная цветочная красота
Часть 17 - Отдых в Адлере│Красивые достопримечательности
Часть 18 - Медитация на звезды

Рубрики:  Портфолио

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Самые полезные продукты для организма

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 08:22 + в цитатник
Питание человека должно быть не только вкусным, но и полезным – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.
5239983_molochnie_prodykti_sir_tvorog_moloko (604x377, 35Kb)
Для мозга
 
1. Лосось
2. Тунец
3. Сардины
4. Грецкий орех
Читать далее...
Рубрики:  Полезное и вкусное питание

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Чудодейственный зверобой

Суббота, 19 Августа 2017 г. 08:25 + в цитатник
5239983_zveroboi (320x320, 22Kb)
Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья.
Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке.
Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, от хандры, депрессивного мышления и плохого настроения. Является природным антидепрессантом.
В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая со зверобоем и дополнительно по 20 капель настойки зверобоя 3 раза в день.
Настойку делают так: 50 г сухой измельченной травы зверобоя заливают 0,5 литра водки, оставляют в темном месте на 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процеживают.
Читать далее...
Рубрики:  Лечение народными средствами

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 11 пользователям

Двухнедельная диета с потерей в весе до 10 кг

Пятница, 18 Августа 2017 г. 08:28 + в цитатник
5239983_ (130x130, 54Kb)Двухнедельная диета (потеря в весе до 10 кг)
 
1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
Читать далее...
Рубрики:  Диеты

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 6 пользователям

Последовательная йога для тех, кто много сидит

Четверг, 17 Августа 2017 г. 08:32 + в цитатник
Последовательная йога для тех, кто много сидит.
5239983_ioga_dlya_sidyachih (521x439, 424Kb)
 
1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для здоровья

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 4 пользователям

25 способов для успокоения нервов

Среда, 16 Августа 2017 г. 08:37 + в цитатник
 25 способов для успокоения нервов
5239983_nervi (450x300, 17Kb)
 
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге.
 
2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Отдых в Адлере│Красивые достопримечательности

Вторник, 15 Августа 2017 г. 15:12 + в цитатник
Вам нравится отдыхать в Адлере? Да, ещё и в гостинице, где есть бассейны с подогревом: взрослые и детские; где расстояние до центра и аэропорта всего 4 километра; где есть бесплатный пляж и летние анимационные программы; ресторан у бассейна и открытый бар с верандой зоной? Если вы любите именно такие условия отдыха, то вам прямая дорога в гостинично-ресторанный комплекс «АРЛИ».
 
5239983_otel_Arli (700x455, 107Kb)
 
Разумеется, в Адлере много хороших гостиниц и каждая со своей изюминкой. Но, что касается «АРЛИ», то мне по нраву тот факт, что гостиница Арли Адлер находится в парково-санаторной зоне и до моря всего 200 метров. Остальные преимущества смотрите сами.
 
Что же интересненького можно посмотреть сегодня в Адлере?
Читать далее...

Серия сообщений "Лечение красотой и музыкой":
Часть 1 - Исцеляющая музыка
Часть 2 - Музыка и мантры для похудения
...
Часть 15 - Целебная настойка из перегородок грецкого ореха
Часть 16 - Удивительная цветочная красота
Часть 17 - Отдых в Адлере│Красивые достопримечательности
Часть 18 - Медитация на звезды

Рубрики:  Портфолио
Полезная информация

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Делаем подбородок упругим

Вторник, 15 Августа 2017 г. 08:42 + в цитатник
Делаем подбородок упругим, регулярно подхлестывая его полотенцем.
5239983_podborodok_polotence (264x311, 17Kb)5239983_podborodok (320x304, 21Kb)
 
Как это сделать:
- сверните жгутом небольшое полотенце, смочите его в горячей солёной воде (примерно ч. ложка соли на стакан горячей воды), отжмите и делайте им массаж
Читать далее...
Рубрики:  Страничка для красоты

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 10 пользователям

Лимон для здоровой жизни

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 08:48 + в цитатник
Лимон - хороший помощник для здоровой жизни
 
5239983_limon (604x584, 45Kb)
🍋 При недостатке витаминов, особенно весной, достаточно выпивать на ночь 1 стакан горячей воды, в которой растворены сок 1 лимона и 1-2 ч. ложки меда.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное и вкусное питание
Полезные советы

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Уход за волосами перед сном: 5 натуральных средств

Воскресенье, 13 Августа 2017 г. 08:51 + в цитатник
5239983_dlya_volos_soveti (700x467, 69Kb)
 
Секущиеся кончики
 
Секущиеся кончики — признак сухих волос. Поэтому не забывай их регулярно увлажнять с помощью специальных кондиционеров и масок. К примеру, наноси перед сном на кончики смесь двух разогретых масел — оливкового и кокосового. Утром смой маску шампунем.
 
Перхоть
Читать далее...
Рубрики:  Страничка для красоты

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Куриная домашняя колбаска

Суббота, 12 Августа 2017 г. 08:19 + в цитатник
5239983_Kyrinaya_kolbaska (549x365, 88Kb)
 
Ингредиенты:
-500 г куриного мяса (у меня куриная грудка),
-3 зубчика чеснока,
-200 мл сливок,
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Планета_Здоровье
Страницы: [303] 302 301 ..
.. 1 Календарь