-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 2729
Комментариев: 14261
Написано: 17138

Комментарии (4)

Для хорошего сна. 5 поз йоги

Дневник

Воскресенье, 15 Июня 2014 г. 07:21 + в цитатник

1400583451_5_poz_yogi_dlya_sna (533x350, 324Kb)

 

1 Сядь лицом к стене, ляг на спину и выпрями ноги вдоль стены. Положи руки по бокам, ладонями вверх. Дыши глубоко.

Читать далее...

Серия сообщений "Сон":
Часть 1 - 13 правил — как быстро заснуть
Часть 2 - Как бороться с бессоницей
...
Часть 19 - Проблемы сна.Детская бессоница
Часть 20 - Бессоница. Причины и лечение
Часть 21 - Для хорошего сна. 5 поз йоги
Часть 22 - 6 особенностей питания для «сов»
Часть 23 - Бесплатное снотворное
...
Часть 29 - Не можете уснуть? Рецепт целебного чая для сна
Часть 30 - Спокойный сон! Простые советы
Часть 31 - Нарушение сна. Причины и способы справиться с бессонницей

Серия сообщений "Йога, Цигун, Рейки":
Часть 1 - Хатха Йога
Часть 2 - Йога для лица
...
Часть 25 - Что такое очищение организма и зачем оно нужно?
Часть 26 - Аюрведа. Рецепты и рекомендации от простуды
Часть 27 - Для хорошего сна. 5 поз йоги
Часть 28 - 34 Мудры. Управление внутренней энергией
Часть 29 - Лиан-мудра – лекарь души
...
Часть 48 - Забудьте о болях в спине навсегда!
Часть 49 - Вы знаете, где находится точка "сан-ри"?
Часть 50 - Медитация как новый стиль жизни


Метки:  

 Страницы: [1]