-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 2725
Комментариев: 14254
Написано: 17127

Комментарии (2)

Координация движений: 5 минут в день на тренировку!

Дневник

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 06:30 + в цитатник

1413919289_koordinaciya (250x318, 25Kb) Развитая координация – необходимое качество для занятий спортом и фитнесом. Ее основная задача – согласовать активность мышц тела и, таким образом, помочь тебе успешно выполнить задуманное движение. Хорошо координированный человек двигается легко и без усилий, кроме того, риск получить травму для него сведен к минимуму. Упражнения на улучшение координации движений займут всего 5 минут твоего времени, но принесут большую пользу.

Читать далее...
Рубрики:  Полезная информация

Метки:  

 Страницы: [1]