-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 2726
Комментариев: 14254
Написано: 17128

Комментарии (9)

10 продуктов, делающих нас счастливее

Дневник

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 07:21 + в цитатник

Стресс - недуг, которому в современном мире подвержен каждый. Он делает нас более уязвимыми и негативно влияет на нашу иммунную систему. Борьба со стрессом стала одной из главных проблем сегодняшнего дня. 

1399032814_stress (360x433, 20Kb)

 

Помимо различных лечебных методик в этой борьбе со стрессом не менее важна специальная антистрессовая диета. Стоит понимать, что устойчивое выражение "заедать стресс едой" может носить не только негативный характер. Еда действительно может стать самым лучшим успокоительным. Только подходить к этому вопросу надо с головой, отдавая предпочтение "правильным" продуктам.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное и вкусное питание

Метки:  
Комментарии (0)

Дарите людям счастье!

Дневник

Четверг, 21 Ноября 2013 г. 18:16 + в цитатник

5239983_tanci_radost_anime (180x205, 239Kb)Все знают о большом значении для хорошего самочувствия и снятия стресса - шопинг терапии. Это посильнее медитации). Хотя, в общем-то, это и есть медитация. Приятные впечатления способствуют выработке гормона счастья - эндорфина и энкефалина, которые в свою очередь способствуют прекрасному настроению и замечательному самочувствию.

Читать далее...
Рубрики:  Интересная информация
Портфолио

Метки:  

 Страницы: [1]