-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 2730
Комментариев: 14261
Написано: 17139

Комментарии (0)

Как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот. Противовоспалительное питание

Дневник

Четверг, 11 Августа 2016 г. 09:36 + в цитатник
5239983_omega3_i_omega6 (232x207, 6Kb)Противовоспалительное питание: как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот
 
Помните, что незаменимые жирные кислоты не синтезируется в нашем организме, поэтому так важно, чтобы в рацион нашего питания они  поступали в достаточном количестве, во избежание развития различных заболеваний.
 
Научитесь правильно употреблять омега жиры, превратив свой организм в мощный противовоспалительный механизм.
 
Одной из причин развития воспалений является дисбаланс в питании омега-3 и омега-6 жирных кислот. Эта информация для многих может оказаться неожиданной, ведь нас с детства учили верить, что растительные масла, в которых содержится большая часть омега-6 жиров, полезны для здоровья.
Читать далее...

Серия сообщений "Витамины":
Часть 1 - Салат с творогом - витамины А + Е
Часть 2 - Грецкие орехи
...
Часть 31 - Редчайшие рецепты с медом
Часть 32 - Напиток для очищения организма и ускорения метаболизма
Часть 33 - Как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот. Противовоспалительное питание
Часть 34 - Чернослив укрепляет кости

Рубрики:  Полезное и вкусное питание

Метки:  

 Страницы: [1]