-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 2730
Комментариев: 14261
Написано: 17139

Комментарии (2)

Комплекс утренних упражнений. Сурья намаскар

Дневник

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 08:35 + в цитатник

Комплекс упражнений «Сурья намаскар» (приветствие солнцу) является одной из самых популярных и основных техник йоги. В тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги – слишком сложны для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания. Практика Сурья намаскар в этом отношении является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений.

1421343223_sur_ya_namaskar2 (667x180, 49Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для здоровья

Метки:  

 Страницы: [1]