LiveInternet
LiveInternet
x
4,75 . (+1199 . )
_
-
(773)
(493)
0%
(36)
(422)
(374)
(213)
(211)
, , , ,
(192)
(174)
(173)
(117)
,
(81)
(77)
, ,
(76)
(6)
(71)
, ,
(60)
(53)
(47)
(41)
(38)
(38)
(35)
(29)
(28)
(27)
(20)
(16)
13 :
(13)
(7)
, ,
(7)
(5)
(3)
,
(2)
,
(54)
(18)
(41)
(419)
(428)
(44)
-
-
e-mail
-
(736)
?
?
Aljunja_F
AZADA
BARGUZIN
Dariadna
Enigmatica
galina_bichuk
gold-bagira77
iren7473
Laura_Dillon
Levkoj
lika_nika
lorella1
moskit_off
odaliska1957
Oksana7695
San_i_ya
Tamreko
Tancha58
tanualit
TAYROS
timofuy
tzav
UstEK
valyakarhenko
vanilla75
viktor_kante
zita1231
_44
555
_
_
__
_
__
_
42325
_
_
_
-
-
_
_-_
-
(6458)
AZADA
Akka777
Charodeika66
Dariadna
Elmayle
Larisa_Vini
LubaGold
Ludmjla
Miniatyura
Passiflora-08
San_i_ya
Tamreko
Tancha58
UstEK
belosneska-38
borovik76
galina_bichuk
julia-pil
malleri
moskit_off
nadusca
olga53
olgapilkatkacheva
ssesorova
temi2658
timofuy
valyakarhenko
vanilla75
viktor_kante
zaneta26
zita1231
_51
_44
555
_
_
__
_
_
77
__54
_
_
-2012
-
_-_
-
: 22.03.2013
: 4018
: 16409
: 20715
:
(
75177
)
↓
_
(
0
)
0
4
6
0
6
0
4
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post470550165/">Ох, уж эта спина!</a><br/> СБАЛАНСИРОВАННАЯ СПИНА — ЗДОРОВАЯ СПИНА Позвоночник - основа нашей спины. Он состоит из отдельных косточек (позвонков), между которыми находятся межпозвонковые диски. Вся эта удивительная по своему совершенству структура, связана между собой с помощью суставов, связок и мышц. Спина имеет три естественные кривизны. В шейном и поясничном отделах позвоночник изогнут вперед (лордоз), а в грудном - назад (кифоз). Благодаря своему строению, спина способна выдерживать огромные вертикальные нагрузки. Задача состоит в том, чтобы поддерживать эти три естественные кривизны спины (осанку... <a href="http://doctorovnet.ru/post470550165/">Читать далее...</a>
, !
, 21 2020 . 07:08
+
—
- . (), . , , . . (), - (). , . , () : , , , - . , .
...
:
, , , ,
:
_
(
0
)
0
1
4
1
4
1
1
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post470507657/">Йога для позвоночника - Д.Мещеряков</a><br/> Йога для позвоночника - Д.Мещеряков Нет ничего лучшего для позвоночника, чем гимнастика йогов. Особенность ее заключается в том, что каждое упражнение соединяет в себе три элемента: позу, при которой участки тела и внутренние органы напрягаются или расслабляются; полное дыхание носом; концентрация внимания на том органе или участке тела, на который воздействует поза. При выполнении упражнений следует придерживаться следующих правил:[more] 1. Постепенный переход от простого к сложному. 2. Регулярность занятий. &n... <a href="http://doctorovnet.ru/post470507657/">Читать далее...</a>
- .
, 20 2020 . 07:31
+
- .
, . , : , ; ; , .
:
...
:
, , , ,
, ,
:
_
(
1
)
0
14
15
0
15
0
14
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post470329699/">Убираем живот и бока</a><br/> Убираем живот и бока Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока – наш простой, но эффективный комплекс упражнений.[more] Упражнение 1. Цель: плечи, пресс и косые мышцы живота. Поставьте ноги чуть шире плеч, гантель (2 кг) в правой руке, левая рука – у затылка. Наклонитесь в прав... <a href="http://doctorovnet.ru/post470329699/">Читать далее...</a>
, 15 2020 . 07:08
+
, – . . , , – , .
...
:
:
_
(
0
)
0
4
14
0
14
0
4
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post470296258/">Дыхательная гимнастика Стрельниковой против насморка и гайморита.</a><br/> То, что я предлагаю вашему вниманию – это опять личный опыт мой и жены. Жена вообще делает ее регулярно, я – когда припрет. Ну, я работаю больше, отмажусь так. В общем, не перегружая вас излишними подробностями – в последнее время были проблемы с носом. Я было решил, что гайморит, но выяснилось, что проблемы со слизистой оболочкой, в том числе профессионального характера, слишком много говорю. В моменты обострений мне гимнастика Стрельниковой помогала однозначно. Единственное но, приходилось иногда прочищать нос, тем самым делая паузу. Проще ... <a href="http://doctorovnet.ru/post470296258/">Читать далее...</a>
.
, 14 2020 . 07:20
+
, – . , – . , , .
, –
.
, , , , , . . , , . , . c , 15 , .
...
:
, , , ,
:
.
_
(
0
)
0
3
1
0
1
0
3
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post467378934/">Упражнения от усталости ног</a><br/> Стопы находятся в обуви около, 16 часов в сутки. Их активность ограничена, и поэтому невозможно свободно, упражнять их мышцы и связки. Полу чается, что стопы в течение почти всех 24 часов не только не выполняют каких-либо целебных упражнений, на ограничено даже их нормальное функционирование. Какое значение вы придаете стопам? Помните, что их одна пара на всю жизнь! И если вы хотите, чтобы вам доставлял радость каждый шаг,— относитесь к ним с уважением. Если, сняв обувь, чулки или носки, вы будете тренировать стопу 10-30 минут каждый день, вы начн... <a href="http://doctorovnet.ru/post467378934/">Читать далее...</a>
, 01 2020 . 07:12
+
, 16 . , , . , 24 - , .
? , ! , ,— .
, , , 10-30 , , «».
. .
1. , . . 20 . .
...
:
:
_
(
0
)
0
5
2
0
2
0
5
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post464950801/">Как почистить ауру и избавиться от негатива в душе</a><br/> Как почистить ауру и избавиться от негатива в душе Как почистить ауру и избавиться от негатива в душе.Чувства и мысли превращаются в энергию, которая напрямую связана с нашей кармой.К сожалению, люди чаще транслируют негативные эмоции и ожидания, потому что гораздо проще ничего не делать, обвиняя обстоятельства, чем преодолевать препятствия, чтобы получить положительные результаты.[more] В настоящее время довольно редко можно встретить позитивных людей. Еще сложнее подбодрить этих людей, потому что, если вы проводите слишком много времени рядом с ними, то ... <a href="http://doctorovnet.ru/post464950801/">Читать далее...</a>
, 05 2020 . 07:32
+
. , . , , , , , .
...
:
, ,
:
_
(
3
)
0
10
17
1
17
1
10
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post459547480/">5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря и для стимуляции кишечника</a><br/>... <a href="http://doctorovnet.ru/post459547480/">Читать далее...</a>
-: 5 , ,
, 26 2019 . 07:44
+
142
:
,
:
17
_
(
0
)
0
15
20
0
20
0
15
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post458835507/">Средство от старости N1: Перевернутые позы - приносит разуму и телу здоровье, счастье и гармонию</a><br/> Средство от старости N1: Перевернутые позы - приносит разуму и телу здоровье, счастье и гармонию Средство от старости N1: Перевернутые позы Преимущества «позы с ногами на стене» подтверждаются мудростью старомодной поговорки: «Держи хвост трубой!» Преимущества «позы с ногами на стене» подтверждаются мудростью старомодной поговорки: «Держи хвост трубой!» После того как вам пришлось провести весь день на ногах, мало что сравнится с возможностью прилечь на спину и опереться ногами о стену. Расслабление с ногами на стен... <a href="http://doctorovnet.ru/post458835507/">Читать далее...</a>
N1: - ,
, 08 2019 . 07:33
+
N1: - ,
N1:
« » : « !»
« » : « !» , . .
...
:
:
_
(
0
)
0
17
26
0
26
0
17
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post458800117/">5 упражнений от панкреатита, холецистита, дискинезии желчного пузыря и для стимуляции кишечника</a><br/>... <a href="http://doctorovnet.ru/post458800117/">Читать далее...</a>
-: 5 , ,
, 07 2019 . 07:22
+
213
:
:
26
_
(
2
)
0
17
17
2
17
2
17
0
<a href="http://doctorovnet.ru/post457422787/">4 простых упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер</a><br/> 4 простых упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер У многих из нас сидячая работа, отдых мы проводим, сидя за компьютером или телевизором — не удивительно, что со временем накапливаются жировые отложения. Особенно активно появляется жир на ногах и внутренней поверхности бедер. Причем, избавиться от него гораздо труднее, чем от обвисшего живота или ягодиц. Внутренние мышцы особо не задействованы в обычной жизни, поэтому только целенаправленные упражнения способы придать ногам красивую форму. Вот 4 специальных упражнения для сжигания жира на внут... <a href="http://doctorovnet.ru/post457422787/">Читать далее...</a>
4
, 07 2019 . 07:08
+
4
, , — , . .
, , . В , . В 4 :
...
:
:
:
[11]
10
9
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
