4
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Понедельник, 22 Июня 2020 г. 06:03
+ в цитатник
ЕСЛИ ЗАМУЧИЛИ БОЛИ В СТОПЕ
От болей в стопах можно избавиться путём произвольного массажа ног с помощью теннисного мяча.
Подобный способ позволяет облегчить также боли в спине. Для этого теннисный мяч нужно расположить между спиной и любой твёрдой поверхностью
Читать далее...
4
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post471520515/">Как вылечить пятки, чтобы кожа была нежной, как у ребенка</a><br/>
Как вылечить пятки, чтобы кожа была нежной, как у ребенка
Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги).
Добавить побольше льняного масла, все выложить теплым в два целлофановых пакета.
Пакеты надеть на стопы и укутать на 2 - 2,5 часа. Вымыть ноги теплой водой без мыла.
На курс три процедуры.
Кожа будет нежная, как у ребенка.... <a href="http://doctorovnet.ru/post471520515/">Читать далее...</a>
Вторник, 16 Июня 2020 г. 06:22
+ в цитатник
Как вылечить пятки, чтобы кожа была нежной, как у ребенка
Сварить на воде овсяные хлопья (произвольное количество, чтобы хватило на две ноги).
Добавить побольше льняного масла, все выложить теплым в два целлофановых пакета.
Пакеты надеть на стопы и укутать на 2 - 2,5 часа. Вымыть ноги теплой водой без мыла.
На курс три процедуры.
Кожа будет нежная, как у ребенка.
7
Запись понравилась
8
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post470590322/">Программа оздоровления и омоложения стоп</a><br/>
Программа оздоровления и омоложения стоп
Если человек хочет быть здоровым, у него есть только один выход: выход: выполнять упражнения и соблюдать умеренность во всем.
Рто соображение РІ полной мере относится Рё Рє вашим ногам, РѕС‚ состояния которых РІ значительной мере зависит ваше самочувствие. РЈ большинства людей РЅРѕРіРё страдают РѕС‚ неудобной РѕР±СѓРІРё Рё плохого обращения. РЇ предлагаю программу омоложения стоп, возвращения присущей РёРј упругости Рё жизнеспособности. Серьезно изучите её Рё найдите время поухаживать Р·Р° стопами, Рё РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ прилежно работать.
Подобно другим... <a href="http://doctorovnet.ru/post470590322/">Читать далее...</a>
Пятница, 22 Мая 2020 г. 07:57
+ в цитатник
Программа оздоровления и омоложения стоп
Если человек хочет быть здоровым, у него есть только один выход: выход: выполнять упражнения и соблюдать умеренность во всем.
Это соображение в полной мере относится и к вашим ногам, от состояния которых в значительной мере зависит ваше самочувствие. У большинства людей ноги страдают от неудобной обуви и плохого обращения. Я предлагаю программу омоложения стоп, возвращения присущей им упругости и жизнеспособности. Серьезно изучите её и найдите время поухаживать за стопами, и они будут прилежно работать.
Подобно другим частям тела стопы потеют. Поскольку на них обычно надеты ботинки, носки или чулки, стопы остаются влажными гораздо дольше, чем менее закрытые части тела. Это может вызвать не только неприятный запах, но и огрубение й омертвение кожи, что является причиной раздражения и болевых ощущений в стопе.
Читать далее...
5
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post467420390/">Повреждения голеностопного сустава</a><br/>
Нередко бывают повреждения голеностопного сустава. Чаще всего — растяжение или разрыв СЃРІСЏР·РѕРє, реже — перелом лодыжек СЃ одновременным подвывихом стопы.
Причинами повреждений обычно бывают РЅРµ прямые удары РїРѕ суставу, Р° подвертывание стопы РїСЂРё быстром перемещении РёРіСЂРѕРєРѕРІ, резких поворотах, прыжках Рё падениях. Растяжение наружной СЃРІСЏР·РєРё СЃ подвертыванием стопы (чаще всего внутрь) РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ РІРѕ время прыжков — РїСЂРё толчке или РІ момент приземления.[more]
У футболистов наиболее распространенная причина растяжения и даже разрыва связок сус... <a href="http://doctorovnet.ru/post467420390/">Читать далее...</a>
Понедельник, 02 Марта 2020 г. 07:19
+ в цитатник
Нередко бывают повреждения голеностопного сустава. Чаще всего — растяжение или разрыв связок, реже — перелом лодыжек с одновременным подвывихом стопы.
Причинами повреждений обычно бывают не прямые удары по суставу, а подвертывание стопы при быстром перемещении игроков, резких поворотах, прыжках и падениях. Растяжение наружной связки с подвертыванием стопы (чаще всего внутрь) возможно во время прыжков — при толчке или в момент приземления.
Читать далее...
3
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post467378934/">Упражнения от усталости ног</a><br/>
Стопы находятся РІ РѕР±СѓРІРё около, 16 часов РІ сутки. РС… активность ограничена, Рё поэтому невозможно СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ, упражнять РёС… мышцы Рё СЃРІСЏР·РєРё. Полу чается, что стопы РІ течение почти всех 24 часов РЅРµ только РЅРµ выполняют каких-либо целебных упражнений, РЅР° ограничено даже РёС… нормальное функционирование.
Какое значение РІС‹ придаете стопам? Помните, что РёС… РѕРґРЅР° пара РЅР° РІСЃСЋ Р¶РёР·РЅСЊ! Ресли РІС‹ хотите, чтобы вам доставлял радость каждый шаг,— относитесь Рє РЅРёРј СЃ уважением.
Если, сняв обувь, чулки или носки, вы будете тренировать стопу 10-30 минут каждый день, вы начн... <a href="http://doctorovnet.ru/post467378934/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 01 Марта 2020 г. 07:12
+ в цитатник
Стопы находятся в обуви около, 16 часов в сутки. Их активность ограничена, и поэтому невозможно свободно, упражнять их мышцы и связки. Полу чается, что стопы в течение почти всех 24 часов не только не выполняют каких-либо целебных упражнений, на ограничено даже их нормальное функционирование.
Какое значение вы придаете стопам? Помните, что их одна пара на всю жизнь! И если вы хотите, чтобы вам доставлял радость каждый шаг,— относитесь к ним с уважением.
Если, сняв обувь, чулки или носки, вы будете тренировать стопу 10-30 минут каждый день, вы начнете потихоньку компенсировать те часы, когда нога «спит».
Вот несколько упражнений для стопы. Выполнять их нужно без обуви и чулок.
1. Поставьте стопы параллельно, поднимитесь на носках и. медленно опуститесь. Проделайте это 20 раз. Это лучшее согревающее упражнение.
Читать далее...
2
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post459622135/">Пятки потрескались так, что страшно смотреть?</a><br/>
Пятки потрескались так, что страшно смотреть? Тогда эти рецепты из интернета могут вам пригодится.
Рецепт РІР·СЏС‚ РёР· журнала «Р¤РёРЎ» в„– 12 Р·Р° 1997 Рі.
«Р”ля приготовления мази РЅСѓР¶РЅРѕ взять полный стакан подсолнечного масла, 25 РіСЂ РІРѕСЃРєР° Рё 1 большую луковицу.
Нарезать мелко лук, поджарить его в подсолнечном масле до золотистого цвета, затем лук отделить, а масло еще немного прокипятить, добавить в него воск и еще раз довести до кипения.[more]
Немного остудить и перелить в стеклянную баночку (без осадка).
... <a href="http://doctorovnet.ru/post459622135/">Читать далее...</a>
Среда, 28 Августа 2019 г. 07:40
+ в цитатник
Пятки потрескались так, что страшно смотреть? Тогда эти рецепты из интернета могут вам пригодится.
Рецепт взят из журнала «ФиС» № 12 за 1997 г.
«Для приготовления мази нужно взять полный стакан подсолнечного масла, 25 гр воска и 1 большую луковицу.
Нарезать мелко лук, поджарить его в подсолнечном масле до золотистого цвета, затем лук отделить, а масло еще немного прокипятить, добавить в него воск и еще раз довести до кипения.
Читать далее...
32
Запись понравилась
38
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post459547097/">Раствор, вытягивающий из ног всю боль</a><br/>
Раствор, вытягивающий из ног всю боль.
Советы РёР· интернета. РћС‚ автора: «РќРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ лет назад РїРѕ ночам крутило Рё выворачивало РЅРѕРіРё – РЅРµ знала, РєСѓРґР° Рё как РёС… положить.
Р’ итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость Рё раздражительность. Рђ ведь РЅРѕРіРё – наша РѕРїРѕСЂР° РЅР° РІСЃСЋ Р¶РёР·РЅСЊ.[more]
Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко.
Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (по... <a href="http://doctorovnet.ru/post459547097/">Читать далее...</a>
Понедельник, 26 Августа 2019 г. 07:19
+ в цитатник
Раствор, вытягивающий из ног всю боль.
Советы из интернета. От автора: «Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.
В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь.
Читать далее...
17
Запись понравилась
17
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post457422787/">4 простых упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер</a><br/>
4 простых упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер
РЈ РјРЅРѕРіРёС… РёР· нас сидячая работа, отдых РјС‹ РїСЂРѕРІРѕРґРёРј, СЃРёРґСЏ Р·Р° компьютером или телевизором — РЅРµ удивительно, что СЃРѕ временем накапливаются жировые отложения. Особенно активно появляется Р¶РёСЂ РЅР° ногах Рё внутренней поверхности бедер.
Причем, избавиться РѕС‚ него гораздо труднее, чем РѕС‚ обвисшего живота или СЏРіРѕРґРёС†. Внутренние мышцы РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ задействованы РІ обычной Р¶РёР·РЅРё, поэтому только целенаправленные упражнения СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ придать ногам красивую форму. ВРѕС‚ 4 специальных упражнения для сжигания Р¶РёСЂР° РЅР° РІРЅСѓС‚... <a href="http://doctorovnet.ru/post457422787/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 07 Июля 2019 г. 07:08
+ в цитатник
4 простых упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер
У многих из нас сидячая работа, отдых мы проводим, сидя за компьютером или телевизором — не удивительно, что со временем накапливаются жировые отложения. Особенно активно появляется жир на ногах и внутренней поверхности бедер.
Причем, избавиться от него гораздо труднее, чем от обвисшего живота или ягодиц. Внутренние мышцы особо не задействованы в обычной жизни, поэтому только целенаправленные упражнения способы придать ногам красивую форму. Вот 4 специальных упражнения для сжигания жира на внутренней стороне бедер:
Читать далее...
9
Запись понравилась
16
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://doctorovnet.ru/post456007806/">Как очистить свое тело и вывести все токсины из организма через свои ступни?</a><br/>
Как очистить свое тело и вывести все токсины из организма через свои ступни?
Существует древняя Китайская методика, которая может помочь РІ детоксикации Вашего организма через ступни. Китайская система рефлексотерапии РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что наши РЅРѕРіРё имеют естественные энергетические Р·РѕРЅС‹, которые связаны СЃ большой Рё важной системой органов РІ нашем теле. Рто означает, что ВС‹ можете детоксицировать организм через ступни, удалив, тем самым, РІСЃРµ внутренние токсины.
Рто лечение является очень простым, РЅРѕ эффективным.[more]
Колодки для детоксикации
Специальные колодки можно... <a href="http://doctorovnet.ru/post456007806/">Читать далее...</a>
Пятница, 07 Июня 2019 г. 07:58
+ в цитатник
Как очистить свое тело и вывести все токсины из организма через свои ступни?
Существует древняя Китайская методика, которая может помочь в детоксикации Вашего организма через ступни. Китайская система рефлексотерапии говорит, что наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с большой и важной системой органов в нашем теле. Это означает, что Вы можете детоксицировать организм через ступни, удалив, тем самым, все внутренние токсины.
Это лечение является очень простым, но эффективным.
Читать далее...