ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА РУК
Стиральные и моющие средства полностью обезжиривают кожу кистей. Верхний слой кожи, который защищает организм от внешних влияний, преждевременно слущивается.
Поэтому у женщин, которые вынуждены часто стирать, особенно у молодых мам, бывают экземы и грибковые заболевания кистей.
При частой стирке следует пользоваться резиновыми перчатками. Пусть сначала это покажется вам неудобным, но со временем вы привыкнете и не сможете без перчаток обойтись.

На дворе 21 век, время современных технологий, так что можно купить Дарсенваля или лазерную щетку-массажер и - вуа-ля! 
Конечно, можно все время пользоваться “бабушкиными” советами и ждать когда же, наконец, мои волосы станут густыми и сильными.
 Но, весь мир не хочет ждать, и я считаю, что по уходу за волосами в помощь народным средствам нужно применят современные технологии.

Как убрать второй подбородок? Ранее мы уже рассматривали этот вопрос. Теперь в дополненние к уже известному по прежней публикации, посмотрите, какие необходимо делать упражнения. Если их делать ежедневно или по несколько раз в день, то результат будет очевиден уже через три недели. 

Ухоженные ногти — прекрасное дополнение красивых рук. За ногтями, как и за руками, необходим регулярный уход.
Ногти отражают состояние вашего здоровья.
Побледневшие, пожелтевшие ногти являются признаком заболевания.
Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ноготь желтеет от веществ, содержащихся в лаке.
Здоровые ногти свидетельствуют о здоровье вашего организма. Они должны быть твердыми, гладкими и слегка розовыми,
При частом воздействии воды, щелочей, кислот, от длительного использования технического ацетона для снятия лака ногти ломаются и делаются хрупкими.

С участками воспаления на коже и прыщиками отлично справляется грецкий орех, даже в тяжелых случаях, когда все другие средства оказались безуспешными.

Морская капуста, которая не так уж часто появляется в нашем доме – на самом деле имеет волшебное свойство, помогающее оставаться здоровыми и не стареть.

В Японии в древности употребляли морскую капусту, чтобы оставаться бодрым в течение дня и здоровым в течение жизни. Там из морских водорослей не только готовят овощные блюда, добавляют их в супы, но и делают засахаренные конфеты.

Рецепты домашних косметических средств. О полезных ингредиентах.

1. КОФЕЙНЫЙ СКРАБ/МАСКА ДЛЯ ЛИЦА.
Кожа после применения такого скрабика нежная, бархатная. Скраб получается насыщенным антиоксидантами.

Ингредиенты: масло виноградных косточек, молотый кофе, зеленый чай (крепко заваренный), так же можно использовать эфирные масла (я обычно беру иланг-иланг и лаванду).

С незапамятных времён служит это скромное травянистое растение человеку - одевает, кормит, лечит. Буквально все части идут в дело - стебель для изготовления чудесных льняных тканей, цветы вдохновляют поэтов и художников, из семян выжимают целебное льняное масло (почти единственный источник ценных растительных омега-3 (ω- 3) подобных жирных кислот), и, конечно, льняная мука - диетический и полезный продукт питания.

Чем же она так полезна и почему её рекомендуют применять в лечебном и диетическом питании врачи разных специализаций – гастроэнтерологи, кардиологи, эндокринологи, гинекологи и даже невропатологи?

Фитнес помогает нам сделать тело подтянутым и красивым, специальные упражнения «моделируют» лицо. О том, что такое фейсбилдинг и действительно ли он способен продлить молодость кожи, читайте:

Одна балерина не хотела стареть…

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя