Все знают, что лимон является прекрасным источником витамина С, поэтому чай с небольшой долькой обязателен при простуде. Но ведь лимоны можно применять не только при простуде, но и нескольких других заболеваниях.

Ликер на основе чеснока - это, конечно, не панацея, но точно хорошее лекарство от многих болезней. Ежедневно пейте данный ликер, чтобы всегда быть здоровыми!

 

Почистите чеснок. Вам понадобятся 12 зубчиков. Каждый разделите на 4 части. Сложите чеснок в прозрачную бутылку и залейте тремя литрами красного вина.

Сердце - это «мотор» нашего организма, и ему время от времени необходим «ремонт». Поможет этому обычная клюква, о которой все знают, но многие забывают.

 

Для приготовления чудесного средства для укрепления сердечной мышцы необходимо

Воду изучали, хвалили, а иногда и критиковали, поскольку в некоторых случаях она идет не на пользу, а во вред организму. Стоит ли пить воду во время приема пищи?

 

Запивать еду холодной водой не рекомендуется. Дело в том, что она мешает перевариванию пищи, а это в свою очередь приводит к образованию в кишечнике большого количества слизи. Если хочется утолить жажду глотком ледяной воды, то от этой затеи придется отказаться, если недавно была трапеза.

 

Паста Гиппократа - это натуральное средство для поддержания здоровья сердца. А еще она настолько вкусная, что ее можно есть в качестве десерта.

 

Паста обладает мощными целительными силами, поэтому рекомендуется ее есть постоянно. У пасты нет противопоказаний, а курс лечения неограничен. Можно добавлять ее в свой рацион постоянно.

 

Осенью и зимой важно укреплять иммунитет, иначе простуда и грипп не заставят себя долго ждать. Эти 6 рецептов помогут вам оставаться здоровыми.

 

Рецепт 1

 

Известный японский доктор Хироми Шинья в результате многолетних исследований по сохранению здоровья, пришел к ряду интересных выводов. Драгоценные для нашего тела энзимы зачастую бездумно нами растрачиваются, а в результате падает энергия всего организма.

Чтобы поддержать «волшебные энзимы», прежде всего, нужно избавиться от губительных для здоровья привычек, а также пересмотреть общепринятые рекомендации о здоровом образе жизни.

 

Вредные «здоровые» привычки по мнению доктора Хироми Шинья:

Кофе обладает сильным бодрящим эффектом, что позволяет многим проснуться утром. Но все же потребление кофеина в большом количестве негативно сказывается на здоровье. А ведь есть и другие напитки, которые бодрят не хуже, чем чашка кофе.

 

Лимонный тоник

 

Добавьте в стакан воды 1 ч. л. лимонного сока и 1 ч. л. меда. Этот напиток активизирует работу всех систем организма, но не подходит людям с болезнями ЖКТ.

Если избежать простуды не получилось, то надо сделать все возможное, чтобы она прошла как можно быстрее. Питание играет важную роль, так как правильный рацион укрепит здоровье и поможет организму справиться с заболеванием.

Ингредиенты

100 г тыквы
1 лимон
2 киви
1 ч. л. мёда

 

Приготовление

Сырую очищенную тыкву нарежь или натри с помощью специальной терки тонкими длинными ломтиками.

Затем подготовь паровую баню и отвари на ней тыквенные ломтики в течение 3 минут.