Ежедневное выполнение этих не сложных упражнений – это залог хорошего здоровья ваших глаз. Их можно быстро сделать в течении нескольких минут. При желании упражнения можно повторять несколько раз в день .

Выгода от йога упражнений для ухода за глазами:
Помогают улучшить зрение.
Помогают улучшить фокусировку глаз.
Помогают укрепить глазные мышцы.
Помогают излечит косоглазие.
Помогают расслабить глаза, уменьшают в них напряжение и напряжение в глазных мышцах.Читать далее...

Лет 200 назад женщины не знали слова «гормоны» или, что такое нарушение обмена веществ, хотя оба эти понятия имеют отношение к тому, что у одной женщины волосы сухие, а у другой - жирные. Но уже в те времена знали, как ухаживать за жирными волосами. Доказательством этому могут быть старинные рецепты по уходу за жирными волосами с помощью растительных средств.

Читать далее...

Отит - воспаление уха. Принято разделять на два вида: наружный и средний. Отит средний, в свою очередь, бывает острым или хроническим. Наружный отит вызывается проникновением болезнетворных микроорганизмов в кожу наружного слухового прохода.

Рецепт масла из бутонов гвоздики при отите

Требуется: 5 штук сухих бутонов гвоздики, 1 ст. л. подсолнечного масла.Читать далее...

В домашних условиях можно принимать препараты, приготовленные из трав, обладающих седативным (успокаивающим) действием.

Седативный сбор № 1Читать далее...

Под бессонницей понимают нарушения ночного сна, которые могут вызываться самыми различными причинами.

Самыми распространенными среди них являются неврозы, возрастные особенности, характер трудовой и учебной деятельности, вынуждающий человека работать или заниматься по ночам, алкоголизм и др.

Отвар бутонов гвоздики при бессонницеЧитать далее...

Неврит представляет собой воспалительное заболевание периферических нервных окончаний, главными признаками которого являются: сильные приступы жгучей или ноющей боли по ходу нерва в начальной стадии заболевания и нарушение чувствительности и подвижности пораженного участка, уменьшение на последнем объема мышц и их атрофия, а также общая слабость и даже паралич мускулатуры пораженного участка - в дальнейшем ходе болезни. Неврит может быть вызван травмами, инфекционными заболеваниями (дифтерией, пневмонией, гриппом, ревматизмом, малярией, заболеваниями среднего уха и др.), нарушениями обмена веществ, ухудшением кровоснабжения нерва, отравлением токсичными веществами (мышьяком, свинцом, алкоголем) и др.Читать далее...

Общеизвестно, насколько полезны при неврозах разнообразные лекарственные травы, обладающие седативным действием. Благодаря приему настоев и отваров этих растений удается устранить явления раздражительности и тревожности, побороть бессонницу и повысить жизненный тонус в целом. Растительные препараты необязательно принимать внутрь - их можно добавлять в ванну. Травяные ванны очень полезны не только при неврозах, но и при функциональных нарушениях нервной системы, расстройствах на почве климакса, а также при бессоннице, физическом и умственном переутомлении и т. д.

Настой травы душицы
Читать далее...

Стресс представляет собой особое психологическое и физиологическое состояние организма, вызванное разными жизненными ситуациями и событиями. В результате длительных стрессовых ситуаций происходит истощение запасов стрессовых гормонов, понижается иммунитет и повышается риск возникновения различных заболеваний. Основными признаками стресса являются нарушение сна, тревожное состояние, утрата чувства радости и интереса к жизни, рассеянность, изменения аппетита (повышение или, напротив, понижение), чувство усталости при пробуждении после сна, раздражительность и внезапные перепады настроения, сухость во рту, общее недомогание и др.

Отвар бутонов гвоздики при стрессеЧитать далее...

Причины болезни под названием "синдром хронической усталости" пока окончательно не выявлены. По мнению большинства специалистов они связаны с нарушением нормальной работы иммунной системы, периодической активизацией деятельности некоторых вирусов, живущих в организме, а также некоторыми другими физиологическими изменениями.

Настой листьев розмарина при хронической усталостиЧитать далее...

Дисбактериоз представляет собой нарушение нормальной деятельности кишечника, которое вызывается различными болезнетворными бактериями.

Его основными симптомами являются расстройство пищеварения, тошнота, вздутие живота, диарея.Читать далее...