-
1
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 21:37
+ в цитатник
Это цитата сообщения
bslvnata [
Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Оказывается!
Знаете ли вы о том, что полстакана зерен кунжута содержит в три раза больше кальция, чем полстакана цельного молока? Помимо того, что он является прекрасным источником кальция для тех, кто на диете, зерна кунжута – также хороший источник магния, меди, марганца, железа, фосфора, витамина В1 (тиамина), цинка, витамина Е, здоровых белков и клетчатки!
Зерна кунжута также содержат сезамин и сезамолин, два вещества, которые, по мнению ученых, предотвращают высокое давление и защищают печень от оксидантов.
Понравилось: 1 пользователю