-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 4050
 омментариев: 16429
Ќаписано: 20767



“ыква чистит печень, как губка!

¬торник, 23 »юн€ 2020 г. 06:46 + в цитатник

“ыква чистит печень, как губка!

5239983_salat_tikva (600x400, 166Kb)

¬се мы неоднократно слышали и читали о том, что тыква полезна дл€ здоровь€. ј в чЄм еЄ польза? » что можно подлечить, если регул€рно кушать тыкву?
 
≈сли регул€рно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. “ыква чистит печень и восстанавливает еЄ.  ак правильно кушать тыкву, чтобы была польза?
 
Ќеобходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.
 
¬от как готовитс€ салат:
тыква нарезаетс€ на ломти и натираетс€ на крупной тЄрке. «атем тЄрта€ тыква поливаетс€ маслом оливковым, размешиваетс€ и настаиваетс€ п€ть минут. “акой салатик полезно есть утром натощак.
 
“ыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. ¬ печЄной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.
 
¬от, как всЄ просто!

 
“ыква с медом считаетс€ самым полезным среди других народных средств, которые позвол€ют восстановить работу внутренних органов и укрепить их.
 
—остав и ценность тыквы с медом
“ыква рекомендована дл€ употреблени€ как взрослым, так и дет€м. ќна гипоаллергенна и полезна, в ее составе присутствует огромное количество витаминов, кислот и минералов. “рудно найти в мире подобного плода, который смог бы затмить по количеству полезных веществ тыкву. ¬ ней содержатьс€ витамины A, группы B, C, E, K, способствующие регенерации и восстановлению клеток гепатоцитов, выведению холестерина, очищают проходимость желчных протоков. ќсобенно важны дл€ правильной работы печени витамины группы B, которые обеспечивают правильное функционирование органа, нормализуют синтез белков и углеводов, а также отвечают за энергетический обмен в организме.
 
ћед, в свою очередь, также имеет более 300 микроэлементов, необходимых дл€ правильной работы всех органов, включа€ печень.
 
“ыква с медом – еще более полезное средство дл€ печени и желчного пузыр€, ведь оно обладает легким мочегонным, слабительным и желчегонным свойствами. –екомендовано такое сочетание употребл€ть в пищу тем, кому по медицинским показани€м была назначена строга€ диета.
 
 ак вли€ет тыква на печень
“ыква дл€ печени, как и дл€ других органов человеческого организма, €вл€етс€ одним из самых полезных продуктов. ќна содержит большое количество клетчатки, помогающей пищеварению. Ќаличие в ее составе каротиноидов, пектинов, кальци€, железа и магни€ помогает восстановить клетки печени, способствует регенерации гепатоцитов, а также предотвращает их гибель.
 
Ѕлагодар€ пектинам происходит расщепление жиров и вывод из организма холестерина, минеральных солей. ѕодобного рода воздействие помогает печени справитьс€ со своей фильтрующей задачей намного легче и быстрее.
 
 ак приготовить тыкву с медом
“ыкву в сочетании с медом примен€ют дл€ лечени€ в различных вариаци€х. ќранжевый плод можно просто очистить, натереть на мелкой терке, залить медом и употребл€ть в качестве десерта. — таким сочетанием также можно приготовить множество вкусных и сладких блюд в виде каши или запеканки.
 
“радиционный вариант
 
“радиционным вариантом приготовлени€ тыквы с медом дл€ лечени€ печени €вл€етс€ рецепт тыквенно-медового нектара. ѕриготовить такой сладкий, но очень полезный напиток, можно без особых усилий.
 
тыква небольша€ (до 3 кг) – 1 шт.;
мед натуральный (жидкий) – 1-1,5 ст.
“ыкву тщательно вымывают. —резают верхнюю часть с плодоножкой (выкидывать ее не следует, она будет выполн€ть роль крышки).
«атем необходимо аккуратно вынуть непригодную в пищу внутреннюю часть (семена и волокна). ѕри этом м€коть должна остатьс€.
¬ полученный импровизированный тыквенный горшок необходимо налить жидкий натуральный мед (примерно наполовину).
«акрывают срезанным верхом и став€т в холодное место без попадани€ солнечного света.
Ќастаивают средство 10 дней. ѕосле чего его достают, мед перемешивают и переливают в отдельную емкость.
 
¬ духовке
Ќе менее попул€рный при лечении печени рецепт тыквы с медом, запеченной в духовке. ѕри этом такое лекарство получаетс€ не только полезным, но еще и очень вкусным. ≈го даже трудно назвать лекарственным средством, ведь это самый насто€щий десерт.
 
—амый простой способ запечь тыкву с медом в духовке – это дольками. ƒл€ этого следует выбрать небольшую по размеру тыкву.
 
тыква маленька€ – 1 шт.;
мед жидкий натуральный – 3 ст. л.;
сливочное масло – 50 г.
 
“ыкву тщательно промыть и разрезать пополам (можно удалить кожуру по желанию). «атем извлечь несъедобную часть с волокнами и семенами.
Ќарезать очищенные половинки на дольки толщиной 1,5-2 см.
ѕереложить тыквенные дольки в глубокую миску и залить медом. ѕеремешать так, чтобы вс€ м€коть была им покрыта.
ƒать насто€тьс€ 3-6 часов до по€влени€ сока.
Ќа противень постелить пергаментную бумагу. ¬ыложить по дольке и полить сверху выделившимс€ соком.
ѕоместить противень в заранее разогретый до 180 градусов духовой шкаф и выпекать 10-20 минут. ¬рем€ зависит от толщины долек, поэтому следует провер€ть готовность дерев€нной шпажкой.
 огда м€коть будет достаточно м€гкой, противень извлекают, промазывают тыкву сливочным маслом и снова отправл€ют в духовку. «апекают при 200 градусах 5-8 минут.
ƒуховку выключают, тыкву в меду извлекают и дают остыть.
 
¬ микроволновке
—уществует еще один вариант приготовлени€ тыквы с медом, который занимает немного времени – это запекани€ в микроволновке. ѕо большинству отзывов, тыква с медом дл€ лечени€ печени, приготовленна€ в микроволновой печи, практически ничем не отличаетс€ от запеченной в духовке.
 
ƒл€ приготовлени€ данного блюда необходимо вз€ть:
 
м€коть тыквы – 300 г;
мед натуральный – 2 ст. л.;
сок лимона — 1-2 ч. л.;
фрукты – по желанию.
“ыкву промыть и почистить от кожуры и сем€н. «атем м€коть нарезают на небольшие кубики.
“акже нужно поступить и с другими фруктами, которые были вз€ты по желанию (их можно не добавл€ть).
¬ыложить нарезанную м€коть в специальную посуду дл€ микроволновой печи. «алить все несколькими ложками меда.
«атем необходимо сбрызнуть все лимонным соком и дать некоторое врем€ насто€тьс€ (5-10 минут).
ѕоставить в микроволновую печь, выставить максимальную мощность и запекать 4 минуты до м€гкости.
”потребл€ть такое сладкое блюдо в профилактических цел€х рекомендуетс€ не более одной порции в сутки.
 
 ак принимать тыкву с медом
ћногим кажетс€, что лечение печени тыквой в сочетании с медом – это трата времени, ведь улучшение видно не сразу. Ќа самом деле невозможно получить мгновенного эффекта от любого лекарственного препарата, а от народных средств результат и вовсе по€вл€етс€ только при правильном и регул€рном использовании. ѕоэтому следует проводить определенный курс лечени€, в данном случае употребл€ть тыкву с медом требуетс€ не менее 3 недель, после можно сделать перерыв в 5-7 дней и снова повторить трехнедельный курс.
 
”лучшени€ могут наступить уже через 2 мес€ца, если кроме тыквенно-медовой диеты, также соблюдать и здоровый образ жизни. ¬ период проведени€ профилактического или лечебного курса по очистке печени не следует употребл€ть алкогольные напитки, жареные, острые или копченые блюда, а также необходимо придерживатьс€ правильного режима дн€. ќтзывы многих людей доказывают, что употребление тыквы с медом дл€ лечени€ печени дает наибольший эффект только при соблюдении правильного питани€, своевременного отдыха и в меру физической нагрузки.
 
 ак почистить печень тыквой с медом
¬ случа€х, когда печень не беспокоит, можно прибегнуть к профилактическим мерам чистки органа. ¬едь лучше не допустить развити€ заболевани€ печени, чем после его лечить.
 
„истка печени тыквой в сочетании с медом несет пользу не только дл€ работы данного органа, но и дл€ оздоровлени€ всего организма. —облюдение диеты позволит также улучшить пищеварение и наладить процесс работы поджелудочной железы.
 
ƒл€ чистки печени можно использовать:
 
—вежевыжатый тыквенный сок с медом. ≈го необходимо вводить со 100 мл, ежедневно увеличива€ до суточной нормы в 200 мл. ѕить данный напиток следует в утренние часы. ƒл€ улучшени€ вкуса его можно разбавл€ть другими фруктовыми соками или же увеличить количество меда.
 
ћ€коть с медом. –екомендуетс€ на завтрак употребл€ть одну порцию (250-300 г) тертой сырой м€коти тыквы, заправленной медом. ≈сли возникнут проблемы с пищеварением (вздутие, колики), можно прибегнуть к тушению м€коти.
ћасло . “ыквенное масло также полезно при чистке печени. ≈го достаточно употребл€ть по 1 ч. л. в сутки. –азбавл€ть масло можно медом дл€ улучшени€ вкуса. ѕрием следует осуществл€ть непрерывно в течение 4 недель, затем сделать перерыв в неделю и повторить курс.
 
ќграничени€ и противопоказани€
 ак и все лекарственные средства, тыква с медом может приносить организму как пользу, так и вред. » если с полезными качествами данного народного средства все пон€тно, то следует разобратьс€, какие имеютс€ у него противопоказани€.
 
ќграничить употребление тыквы в сочетании с медом следует люд€м, которые страдают от повышенной кислотности, а также при серьезных расстройствах ∆ “. Ёто касаетс€ и тех случаев, когда после употреблени€ тыквы по€вл€ютс€ симптомы вздути€ живота, такие как газообразование, спазмы и колики.
 
ѕротивопоказано придерживатьс€ тыквенно-медовой диеты при гастрите или €звенной болезни, при сахарном диабете, а также при наличии аллергических реакций на один из главных ингредиентов.
 
¬о врем€ беременность также следует отказатьс€ от приготовлени€ тыквенных блюд или ограничить их употребление.
 
«аключение
“ыква с медом – это хорошее профилактическое средство дл€ поддержани€ работы печени. Ќо стоит понимать, что данный метод лечени€ не будет эффективен, если не соблюдать правильное питание и здоровый образ жизни. «аболевани€ печени могут нести за собой серьезные последстви€, которые невозможно будет устранить без медицинских препаратов, поэтому лучше не допускать их развити€ и регул€рно проводить чистку организма.

—ери€ сообщений "ѕечень":
„асть 1 - „удодейственное средство дл€ желудка и печени
„асть 2 - ”Ћ”„Ў≈Ќ»≈ –јЅќ“џ ѕ≈„≈Ќ»
...
„асть 40 - Ћюбимый напиток печени от ожирени€
„асть 41 - ƒомашнее очищение печени свеклой
„асть 42 - “ыква чистит печень, как губка!

–убрики:  ѕолезное и вкусное питание
ћетки:  

ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку