-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 4050
Комментариев: 16421
Написано: 20759



Во сколько нужно ложиться спать?

Пятница, 20 Марта 2020 г. 07:52 + в цитатник

Во сколько нужно ложиться спать?

Оказывается, существует график сна, в зависимости от того, во сколько ты ложишься спать. Время подъема определяет во вколько необходимо ложиться спать. Смотрите сами.

5239983_kogda_lech_spat (474x691, 177Kb)

Серия сообщений "Сон":
Часть 1 - 13 правил — как быстро заснуть
Часть 2 - Как бороться с бессоницей
...
Часть 41 - Хороший ночной отдых: как лечь спать
Часть 42 - Как быстрее уснуть
Часть 43 - Во сколько нужно ложиться спать?
Часть 44 - ЗДОРОВЫЙ СОН и его секреты

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям



ЛГП   обратиться по имени Пятница, 20 Марта 2020 г. 07:59 (ссылка)
С днем счастья! И вам , и нам - всем СЧАСТЬЯ!!! Счастье – состояние души,
Счастье – это даже день ненастный,
Счастье – жизнь, ты только не спеши,
Счастье – понимать, что это счастье!
Ответить С цитатой В цитатник
Эмма_Кноп   обратиться по имени Суббота, 21 Марта 2020 г. 11:48 (ссылка)
Я ложусь спать от 4 до 5 часов утра. Иногда удается лечь в 3 часа ночи.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку