Во сколько нужно ложиться спать?

Пятница, 20 Марта 2020 г. 07:52 + в цитатник

Во сколько нужно ложиться спать?

Оказывается, существует график сна, в зависимости от того, во сколько ты ложишься спать. Время подъема определяет во вколько необходимо ложиться спать. Смотрите сами.

5239983_kogda_lech_spat (474x691, 177Kb)

Серия сообщений "Сон":
Часть 1 - 13 правил — как быстро заснуть
Часть 2 - Как бороться с бессоницей
...
Часть 41 - Хороший ночной отдых: как лечь спать
Часть 42 - Как быстрее уснуть
Часть 43 - Во сколько нужно ложиться спать?
Часть 44 - ЗДОРОВЫЙ СОН и его секреты

Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

ЛГП обратиться по имени Пятница, 20 Марта 2020 г. 07:59 (ссылка)

С днем счастья! И вам , и нам - всем СЧАСТЬЯ!!! Счастье – состояние души,
Счастье – это даже день ненастный,
Счастье – жизнь, ты только не спеши,
Счастье – понимать, что это счастье!

Ответить С цитатой В цитатник

Эмма_Кноп обратиться по имени Суббота, 21 Марта 2020 г. 11:48 (ссылка)

Я ложусь спать от 4 до 5 часов утра. Иногда удается лечь в 3 часа ночи.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Во сколько нужно ложиться спать?

Во сколько нужно ложиться спать?