-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3875
 омментариев: 16265
Ќаписано: 20428


ѕочему чего-то хочетс€?

¬оскресенье, 24 Ќо€бр€ 2019 г. 07:39 + в цитатник

ѕочему чего-то хочетс€? 

5239983_appetit (555x700, 241Kb)

 аждый испытывал на себе то чувство, что чего-то хочетс€ съесть и в этот момент готов все отдать за пакетик чипсов или шоколадку. ј бывает и такое, что непон€тно чего хочетс€ и начинаешь есть все. ѕочему же так происходит и что это значит?
 
—пособ питани€ обычного человека очень далек от правильного, поэтому организм сам порой не знает, откуда ему вз€ть те или иные элементы, чтобы удовлетворить свои потребности. ƒостаточно осознать проблему и правильно ее расшифровать, и все само собой наладитс€.
 
»так, давайте расшифруем ваши хотени€ и что они могут означать.
 
’очетс€ шоколадных конфет или чего-то кислого. ¬ организме не хватает магни€. ≈шьте орехи, фрукты, тыквенные семечки, бобовые, зерновые.
 
’очетс€ чего-то сладкого. ќрганизму нужны углеводы, хром, фосфор или сера. ≈шьте зеленый перец, помидоры, бобовые, картофель, шпинат, сою, капусту, лук, чеснок, листовые овощи, репу, бананы, сухофрукты, зародыши пшеницы, клюкву, чечевицу.
 
’очетс€ хлеба. ќрганизму нужен азот. ≈шьте орехи и бобовые.
 
’очетс€ жирного или газировки. ќрганизму нужен кальций. ѕополнить его запас можно шпинатом, зеленым луком, салатом, морковью, изюмом, кольраби, репой, брокколи, кунжутными семечками.
 
’очетс€ м€са. ќрганизму нужно железо. ≈шьте гречку, бобовые, грибы, тыквенные семечки, чернику, зеленые овощи, семена подсолнуха.
 
’очетс€ соленого. ќрганизму нужны хлориды. ≈шьте морскую соль, морскую капусту, пшено, свеклу, морковь, помидоры, лук латук, сельдерей, оливки.
 
’очетс€ съесть все подр€д перед критическими дн€ми. ¬ организме не хватает цинка. ≈шьте овощи-корнеплоды, листовые овощи, тыквенные семечки, кунжут.
–убрики:  ѕолезное и вкусное питание
ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м



Ћ√ѕ   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 Ќо€бр€ 2019 г. 07:49 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алинаЅирюкова »–»Ћё    обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 Ќо€бр€ 2019 г. 08:39 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
valentina_ishenko   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 Ќо€бр€ 2019 г. 11:32 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку