-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3690
 омментариев: 15990
Ќаписано: 19966


 огда организм просит о помощи: 14 важных сигналов

¬оскресенье, 12 ћа€ 2019 г. 07:27 + в цитатник

 огда организм просит о помощи: 14 важных сигналов

5239983_prodykti_i_vitamini (572x604, 240Kb)

„еловеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. ќдновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. », если случаетс€ сбой, то мы об€зательно чувствуем что-то необычное. ќднако, многие из нас оставл€ют это без внимани€. Ќо ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом боротьс€ с различными осложнени€ми! »так, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

—ухость кожи

“воему организму не хватает витамина ≈. ƒл€ восполнени€ запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ћомкость волос и ногтей
 Ёти симптомы говор€т о дефиците витаминов группы В и кальци€. ћного их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

 ровоточивость десен
 В организме наблюдаетс€ недостаток витамина —. ќн содержитс€ в луке, чесноке, фруктах и овощах. “акже можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

ѕлохой сон и раздражительность
 √оворит о дефиците магни€ и кали€. Ёти микроэлементы содержатс€ в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

—удороги по ночам
 “акже говор€т о недостатке магни€ и кали€.

√усина€ кожа на локт€х

Ёто €вный симптом недостатка витаминов — и ј. ќни есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

’очетс€ соленого
 В организме поселилась инфекци€ либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

’очетс€ сладкого
 Возможно, у теб€ нервное истощение и нужна быстра€ энергетическа€ подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употребл€ть мЄд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

’очетс€ пресной пищи
 Ётот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. ѕресна€ пища поможет сн€ть спазмы и успокоит желудок.

≈да кажетс€ пресной
 Возможно у теб€ депресси€.

’очетс€ погрызть семечек
 “воему организму не хватает антиоксидантов.

’очетс€ кислого
 ќрганизм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимул€ци€ печени или желчного пузыр€. Включи в рацион лимон, клюкву.

’очетс€ горького
 ” теб€ проблемы с желудочно-кишечным трактом. «десь подойдет очень м€гка€ очистка организма.

’очетс€ острого
 ќстра€ пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употребл€ть в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

“€нет на морепродукты
 —корее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

—ери€ сообщений "¬итамины":
„асть 1 - —алат с творогом - витамины ј + ≈
„асть 2 - √рецкие орехи
...
„асть 43 -  ак улучшить пам€ть, избавитьс€ от бессонницы и бесплоди€
„асть 44 - Ўикарна€ смесь дл€ движка сердца из 7 фруктов
„асть 45 -  огда организм просит о помощи: 14 важных сигналов
„асть 46 - —ок дл€ похудени€ и отличного самочувстви€
„асть 47 - —векла Ч это витаминна€ бомба и суперочиститель!
„асть 48 - ѕо€вились проблемы со зрением и пам€тью?
„асть 49 -  офе с кардамоном - лекарство дл€ почек

ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



Walentina-7   обратитьс€ по имени ¬торник, 14 ћа€ 2019 г. 17:03 (ссылка)
Ѕлагодарю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку