-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3479
Комментариев: 15557
Написано: 19290


25 продуктов для мужской силы и потенции

Пятница, 02 Ноября 2018 г. 07:35 + в цитатник

25 продуктов для мужской силы: как решить проблемы с тонусом безо всякой химии

myjchina_mishechnaya_massa (418x315, 70Kb)

Лучшие продукты для мужчин Мужская сила неотделима от мужественности. То, насколько вы хороши в постели со своим партнером, определяет ваше физическое здоровье и влечение. Эти показатели являются критически важными для здоровой жизни и ярких эмоций. За нее непосредственно отвечают образ жизни и рацион питания мужчины. Множество людей прибегает к помощи лекарственных препаратов и других вспомогательных средств для улучшения мужской силы. На самом деле, многие из таковых могут не удовлетворить ваши потребности. Более того, обычно они обладают целым набором побочных эффектов, и могут нанести непоправимый вред здоровью. Лучше всего обратить внимание на натуральные продукты, которые способны улучшить мужское здоровье в разы.

1. Арахис как незаменимое средство для мужчин Арахис – это довольно питательный продукт, который доступен буквально везде. Продукт содержит достаточное количество белков, клетчатки и полезных мононенасыщенных жиров, необходимых, чтобы «позиция» была на наивысшем уровне. В арахисе содержится аминокислота L-аргинин (один из структурных элементов оксида азота), способствующая улучшению мужских возможностей. Также она помогает снижать уровень холестерина в крови. Чем меньшее количество холестерина находится в мужском организме, тем проще крови по нему циркулировать. Это, в свою очередь, обеспечивает более длительную и прочную позицию в постели. Такая сила у каждого вызовет зависть!

2. Как увеличить мужскую силу с помощью шпината Шпинат известен своим содержанием железа, который способствует набору мышечной массы. Он может увеличить работоспособность мышц во время занятий спортом, а также улучшить циркуляцию крови благодаря высокой концентрации нитратов. Шпинат, как и многие другие продукты для мужчин, богат магнием. Минералом, снижающим воспаление в кровеносных сосудах, и способным усиливать циркуляцию крови. Это в свою очередь позволяет лучше подгонять кровь к конечностям. Также магний богат фолатами, усиливающими приток крови к гениталиям, и защищающими от возрастных проблем. Такое средство для мужчин, как шпинат, известно еще с древних времен.

3. Бананы увеличивают уровень тестостерона Нет, форма здесь ни при чём! Бананы содержат специальный энзим бромелаин, обладающий противовоспалительным и разжижающим кровь эффектом. Как следствие, увеличивается уровень тестостерона, нехватка которого может даже вызывать критические дни у мужчин. Кроме того, банан также богат калием, который крайне необходим для циркуляции крови, и помогает повысить мужскую силу. Но главное — она с бананами будет просто невероятна! Регулярное потребление калия в умеренных количествах помогает удерживать уровень натрия под контролем. Предотвращая в том числе скачки кровяного давления и сокращая риск возникновения проблем с сердцем.

4. Овсяные хлопья помогут повысить мужскую силу Этот популярный сухой завтрак — отличный источник L-аргинина, аминокислоты, широко используемой для лечения пoловoй дисфункции, и отличное средство для мужчин. Продукт богат цинком, который также увеличивает уровень тестостерона. В любимой овсянке имеются фолаты, предупреждающие образование патологического (нездорового) мужского семени. Кроме того, овсяные хлопья помогают снижать уровень холестерина в крови. Дело в том, что большое количество холестерина в организме может вызывать атеросклероз, при котором происходит закупорка и сужение артерий. Это, в свою очередь, ухудшает циркуляцию крови, и в конечном счете может привести к развитию заболеваний сердца. Но сначала скорей всего вы заметите снижение своих мужских возможностей, а в скором времени забудете о своем славном прошлом. Артерии, окружающие область мужских детородных органов, уже, чем коронарные кровеносные сосуды. Поэтому более подвержены образованию тромбов. Одним словом, чем лучше ваш уровень холестерина, тем лучше мужская сила.

5. Ягоды для увеличения мужской силы Повысить мужской потенциал помогут и ягоды, особенно ежевикообразная малина, как отличное средство для повышения силы у мужчин. Продукт содержит химические соединения фитохимикалии, усиливающие возбуждение. В клюкве тоже есть необходимые витамины, особенно много витамина C, способствующие синтезу мужских гормонов и повышающие уровень тестостерона. Кроме того, ягоды богаты витамином B, который помогает уменьшать уровень стресса и увеличивать мужскую силу. Потребление клубники также может увеличить численность семя, благодаря наличию в ней все того же витамина C.

6. Повысить мужскую силу помогут лук и чеснок Лук и чеснок – привычные ингредиенты большинства блюд, и отличное средство для повышения силы. Они содержат мощное соединение аллицин. Аллицин помогает разжижать кровь, уменьшать напряжение на артерии, и улучшать циркуляцию крови. Отличное кровообращение способствует улучшению возможностей мужчины. Еще древние египтяне использовали чеснок для увеличения своей жизненной силы. Кроме того, чеснок и лук помогают остановить образование новых жировых отложений, так называемых нанопластин, внутри артериальных стенок. Это действие распространяется и на артерии, что помогает повысить мужскую функцию.

7. Авокадо как мощное средство для мужчины Еще ацтеки именовали авокадо яичками — из-за того, что внешне они напоминали мошонку. Этот продукт богат калием, фолиевой кислотой, витамином B6 и витамином E — нутриентами, повышающими мужскую силу. Мононенасыщенные жиры авокадо защищают сердце и улучшают кровообращение, тогда как богатейший запас минералов и каротиноидов питает мужчину энергией и жизненными силами. Витамин B6 помогает регулировать пролактин – усилитель мужского Эго и натуральное средство для повышения силы. Авокадо также полны сочных омега-3 жирных кислот, улучшающих здоровье сердца. Введите фрукт в свой ежедневный рацион для улучшения пенильного здоровья.

8. Повышение мужской силы с арбузом Арбуз – один из наиболее богатых натуральных источников L-цитруллина, аминокислоты, улучшающей пенильное здоровье. При потреблении арбуз преобразовывается в L-аргинин, стимулируя выработку оксида азота, усиливающего кровоток. Поэтому арбуз может выступать как надежное средство для мужчин. Также арбуз содержит значительное количество ликопина. Ликопин помогает снимать напряжение с кровеносных сосудов, улучшает доставку крови ко всем органам, обеспечивая тем самым сильную, полностью пробужденную «позицию».

9. Нет лучше средства для мужчины, чем кедровые орехи Кедровые орехи содержат большое количество цинка, повышающего уровень тестостерона в крови. Цинк — лучшее средство для повышения мужской силы. Содержащийся в кедровых орехах аргинин улучшает кровоток. Также кедровые орехи — отличный источник магния, повышающего уровень тестостерона, поддерживающего здоровье и жизнеспособность семени.

10. Пропала мужская сила — зеленый чай в помощь Зеленый чай содержит катехины, разрушающие свободные радикалы, которые приносят вред кровеносным сосудам. Также катехины способствуют выделению клетками кровеносных сосудов оксида азота, который увеличивает размер сосудов и усиливает кровоток. Это в свою очередь делает гениталии более чувствительными к возбуждению. Катехины даже могут сжигать жир на животе, ускорять способность печени преобразовывать жир в энергию. Поэтому зеленый чай — это не просто бодрящий напиток, но и отличное средство для повышения мужской силы. Ежедневное потребление около 4 чашек зеленого чая может значительно повысить мужской потенциал. Конечно, если у вас нету особых противопоказаний относительно данного продукта!

11. Повышение мужской силы гранатом И сам гранат, и гранатовый сок содержат большое количество клетчатки, богатой калием, который способствует нормализации здорового кровяного давления. Также, благодаря присутствующему в гранате эстрогену, происходит увеличение генитальной чувствительности. 240 мл гранатового сока каждый день — это мощнейшее средство для повышения мужской силы, способное творить чудеса. Международный журнал The International Journal of Impotence недавно сообщил о том, что у мужчин, которые употребляют указанное количество сока в течение двух недель, заметно улучшается мужская функция.

12. Получите повышенное позицию с бразильскими орехами Бразильские орехи — еще одно действенное средство, благодаря содержащемуся в продукте селену. Селен играет важную роль в гормональном здоровье. Несмотря на то, что для сохранения здоровых мужских клеток мы нуждаемся в небольших его количествах, даже ничтожная его нехватка может обернуться катастрофой для репродуктивного здоровья мужчины. В ходе одного исследования было обнаружено, что мужчины, у которых наблюдались низкий уровень тестостерона и бесплодность, имели значительно меньшее количество селена в организме. По сравнению с мужчинами, способными к деторождению, и у которых мужская сила на высшем уровне. Ученые выяснили, что обогащение рациона этим минералом улучшает шансы на успешное оплодотворение на 56%. Другое исследование показало, что продукты для мужчин с селеном способны значительно улучшить находящуюся ниже среднего подвижность семени, которую провоцирует низкий уровень тестостерона. Более того, 11% мужчин, которые участвовали в эксперименте, успешно оплодотворили своих партнерш в его ходе! Поэтому данное средство позволяет не только повысить силу у мужчин, но и продолжить свой род.

13. Как улучшить мужскую силу с имбирем Имбирь, как и другие продукты для мужчин, усиливает кровоток, улучшает артериальное здоровье, и позволяет повысить мужскую силу. Согласно данным исследования Международного журнала кардиологии (International Journal of Cardiology), употребление всего лишь чайной ложки имбиря несколько раз в неделю может принести существенную пользу сердцу. Кроме того, было доказано, что эта специя повышает уровень тестостерона в крови и жизнеспособность семени, поэтому являет собой прекрасное средство для мужчин.

14. Морковь как быстродействующее средство для мужчины Ваш выбор несомненно должен пасть и на морковь, с которой мужская сила в особой дружбе. Морковь изобилует витамином A, помогающим регулировать синтез такого гормона, как прогестерон, а также стимулирующим выработку семени. Ученые изучили, как влияют различные продукты на качество семени, и обнаружили, что морковь показала лучший общий результат по их численности и подвижности. Мужчины, которые главным образом кушали морковь, наблюдали улучшение показателей на 6,5–8%. Исследователи из Университета Гарварда приписывают этот эффект каротиноидам, мощным антиоксидантным соединениям моркови. Они помогают телу вырабатывать витамин A и повышать уровень тестостерона у мужчин.

15. Перец чили точно знает, что такое мужская сила Во Франции в ходе недавнего исследования был обнаружен один интересный факт. Мужчины, которые любят острую пищу, имеют более высокий уровень тестостерона, чем мужчины, которые не переносят ее жгучесть. Исследователи зафиксировали отчётливую взаимосвязь между частым употреблением острого соуса и тем, насколько высокий уровень тестостерона у мужчин. Эксперты предположили, что полученные данные в какой-то мере объясняются капсаицином. Это жгучее соединение, которое содержится в перце чили, в более ранних исследованиях причислили тоже к средствам для мужской силы. Капсаицин отвечает за выработку эндорфинов и других гормонов удовольствия. Это простой и полностью естественный способ повысить возможности мужчины.

16. Как увеличить мужскую силу вкусно с шоколадом Не секрет, что шоколад способен активизировать наше восприятие окружающего мира. В нем содержится соединение под названием тирамин, которое повышает уровень допамина в мозгу, что в результате повышает уровень тестостерона. Допамин, или гормон удовольствия, может существенно разжечь вашу любовную искру и повысить мужские возможности. Шоколад — это мощное средство для мужчин, поэтому может быть своеобразной едой для любовных утех, которую можно использовать и во время прелюдии. Какао повышает уровень гормона настроения серотонина, способного понижать уровень стресса, увеличивать уровень тестостерона и облегчать достижение полного удовольствия. Также серотонин увеличивает ток крови по артериям и снижает давление на кровеносные сосуды, направляя кровь во все надлежащие участки тела, и таким образом увеличивая наслаждение. А главное, что любые шоколадные продукты одинаково полезны для мужчины.

17. Как повысить мужскую силу с куриными яйцами Яйца богаты витамином B6, который повышает уровень тестостерона и влечение у мужчин. Кроме того, яйца отличаются высоким содержанием белков, поддерживающих жизненную силу и мужскую функцию. А наличие в продукте холина, натурального химического вещества, помогает сжигать жир и делает мужчину более активным. Не все продукты на такое способны! Холин запускает выработку оксида азота (NO), снимающего давление с артерий и обеспечивающего приток крови к детородному органу, от чего возвращается потерянная сила мужчины. Яйца содержат большое количество витаминов B5 и B6, помогающих нормализовать уровень тестостерона и других гормонов, а также бороться со стрессом. А это здорово помогает в постели!

18. Томаты как лучший продукт для мужчины Томаты, как и многие другие продукты для мужчин, содержат такие полезные ингредиенты, как калий, витамин C и ликопин, необходимые для хорошего кровообращения и позволяющие повысить мужской потенциал. При обильном кровоснабжении ткани наливаются кровью, приходят в возбуждённое состояние и получают природную смазку. Кроме того, у мужчин, которые кушают 10 и больше порций томатов в неделю, риск развития рака простаты ниже на 18%, да и значительно улучшается мужская сила. А все дело в антиоксиданте ликопине, который уничтожает токсины, способные вызывать повреждения ДНК и клеток. Предыдущие исследования показали, что данное средство также может улучшить морфологию (строение) семени. У мужчин с самым высоким количеством потребления томатов количество «нормальных» было на 8-10% выше. Поэтому томаты — это отличный продукт для мужского здоровья.

19. Проблемы в постели — попробуйте говядину травяного откорма Говядина травяного откорма значительно худощавей, нежели обыкновенная, и содержит более высокий уровень омега-3 жирных кислот. А это имеет большое значение для нормальной циркуляции крови по всему организму, в том числе для притока крови к мужским органам. Такая говядина обладает рядом полезных свойств и способствует набору мышечной массы, сжиганию жира, защите сердца. Самое главное, что это средство для мужчин способно значительно повысить мужскую силу и помогает продержаться дольше. Кроме того, продукт является богатым источником витамина B12. Последний доклад ученых из Университета Гарварда дает основание предполагать, что низкий уровень B12 как раз во многом и связан с мужской дисфункцией.

20. Картофель лучше любого покупного средства для мужской силы Картофель — традиционное средство для повышения мужской силы, и неважно, это белые или сладкие сорта. Этот питательный продукт, благодаря содержащемуся в нем калию, усиливает кровообращение, помогая крови течь там, где нужно, и улучшая мужские возможности. Кроме того, калий способствует поддержанию нормального кровяного давления, что безусловно помогает повысить мужскую силу. Также картофель является прекрасным источником клетчатки и сложных углеводов, которые в совокупности помогают сохранить ощущение сытости надолго.

21. Тыквенные семечки как вкусное лекарство для мужчин Тыквенные семечки содержат большое количество селена и цинка, которые создают препятствия для энзимов, преобразовывающих тестостерон в эстроген, и таким образом повышают уровень тестостерона. Семена тыквы являются богатым источником полиненасыщенных жирных кислот, повышающих количество простагландинов. Эти гормоноподобные вещества играют важную роль в ощущении возбуждения, и помогают повысить уровень тестостерона.

22. Грецкие орехи и кешью подскажут, как усилить мужскую силу Грецкие орехи и орехи кешью — критически важные продукты для пенильного здоровья в целом. Содержащиеся в них омега-3 жирные кислоты увеличивают размер, форму мужских клеток и их способность к подвижности. Данное средство препятствует тому, чтобы на стенках артерий не появлялись бляшки. Оно обеспечивает достаточный кровоток во время любовных утех, и помогает сохранять ее до самого конца. Поэтому грецкие орехи — превосходное средство для любого мужчины! Продукт также содержит аминокислоту L-аргинин, которая помогает сохранять «позицию» и повысить силу у мужчин. Кроме того, кешью – превосходный источник цинка.

23. Лосось в 100 раз лучше аптечного лекарства для мужчин Лосось содержит большое количество полезных для сердца омега-3 жирных кислот, необходимых нашему телу для нормального кровообращения. Кроме того, рыба богата витамином D, при отсутствии которого у мужчин повышается риск развития дисфункции. Это происходит из-за появления кальциноза артерий, препятствующего необходимому притоку крови к пенильным кровеносным сосудам.

24. Как улучшить мужскую силу с красным вином Красное вино не только полезно для увеличения аппетита к еде, но также является отличным средством для мужчин. Оно содержит оксид азота, снимающего давление с артерий и усиливающего приток крови к гениталиям. Исследователи обнаружили, что содержащееся в вине соединение кверцетин блокирует энзим, который экскретирует (выводит из организма) и понижает уровень тестостерона. Это в свою очередь усиливает приток крови к мужским органам.

25. Вишни для повышения мужской силы Вишни — это прекрасный продукт для мужчин, богатый антоцианами, растительными химическими веществами, очищающими артерии от бляшек, и обеспечивающими лучшую циркуляцию крови. Это благоприятно влияет на приток крови к гениталиям. Кроме того, чашка вишен содержит меньше 100 калорий и полна витамина B, клетчатки, флавоноидов, борющихся с раком. Данный продукт быстро поднимет уровень тестостерона в крови, обеспечивая прилив мужской силы

 

Рубрики:  Полезное и вкусное питание
Полезная информация
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку