-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3499
 омментариев: 15603
Ќаписано: 19356


ќчищение кишечника соленой водой

ѕонедельник, 07 ћа€ 2018 г. 13:28 + в цитатник

ќчищение кишечника соленой водой

5239983_kishechnik (330x220, 18Kb)„тобы похудеть, нужно регул€рно пить соленую воду. Ќо не с обычной солью, а с морской! ѕополнив запасы морской соли в доме, готовьс€ тер€ть лишние килограммы.

—оль обладает слабительным эффектом, полностью очища€ кишечник, что важно дл€ похудени€. “акже солена€ вода стимулирует пищеварительные процессы. ”же через пару дней ты заметишь эффект: живот уменьшитс€!


4 ѕ–ј¬»Ћј Ѕџ—“–ќ√ќ ѕќ’”ƒ≈Ќ»я

    „истка соленой водой
    ѕриготовь солевой раствор: 1 ч. л. морской соли раствори в 1 л воды. ¬ыпей 200 мл раствора натощак за полчаса до завтрака. “акже выпей 200 мл соленой воды через 2,5 часа после завтрака.

    ѕравило стакана соленой воды железное и должно работать со всеми приемами пищи! Ёто значит стакан за полчаса до обеда и стакан через 2,5 часа после обеда. ƒа, солена€ вода — это непривычно и довольно противно. Ќо зато эффект… —ейчас расскажу подробнее.
  
    ќтмена пустых калорий
    ¬о врем€ приемов пищи пить ничего нельз€: ни воды, ни ча€, ни кофе. ≈сли вдруг тебе захочетс€ выпить чашку ароматного латте, расценивай это как отдельную трапезу. »так, за 30 минут до латте и через 2,5 часа после — стакан соленой воды.

    Ѕлагодар€ этому питьевому режиму ты поневоле будешь есть гораздо меньше и не станешь переедать на ночь. ¬ыпита€ солена€ водичка поможет вкусовым рецепторам лучше выполн€ть свою работу, ты будешь чувствовать вкус пищи острее. ѕропадет т€га к сладкому и жирному, захочетс€ овощей и фруктов.

 Ѕлагодар€ выпитой соленой воде ты научишьс€ различать голод и жажду. ќчень часто мы едим, когда хотим пить, всЄ из-за пагубных пищевых привычек и засоренного кишечника.
  
    Ќебольша€ порци€ качественной еды
    ≈сли пить соленую воду по всем правилам, ты будешь съедать гораздо меньше еды за один присест, и это чудо случитс€ само собой. Ќо важно не только количество, но и качество съеденной пищи.

„то необходимо есть дл€ максимального эффекта?

ќвс€ную и гречневую каши, макароны из муки твердых сортов, €йца, овощи, фрукты, орехи, бобовые.

ћ€со — как можно меньше, первые дни солевого режима вообще его лучше не есть, это поможет кишечнику и желудку очиститьс€. ƒостаточно 100 г нежирного м€са в день, к примеру курицы, если очень хочетс€.

ћожно есть рыбу.

    »з молочных продуктов можно творог, всю остальную молочку не рекомендуетс€ употребл€ть. ћожно сухофрукты, разнообразные хлебцы.

    ќтказ от вредных продуктов
    —олена€ вода поможет отказатьс€ от вредностей, которые ты так любишь. ∆елание кормить тело плохой едой пропадет напрочь, по€витс€ ощущение легкости, которое не хочетс€ портить.
 
    јлкоголь, сладка€ газировка, кефир, молоко и квас — полностью запретные продукты во врем€ этого плана похудени€. ¬сЄ остальное — можно, но совсем понемногу.

Ќо € уверена, что если ты хот€ бы 3 дн€ продержишьс€ в правильном питьевом режиме и заметишь результат, тебе не захочетс€ ни пончиков, ни бутербродов с белым хлебом и колбасой, ни шоколада. ќрганизм отвернетс€ от такой пищи сам!

—олена€ вода очень эффективна, но в некоторых случа€х нужно быть осторожным. Ќельз€ примен€ть методику люд€м с гипертонией, так как употребление соли может спровоцировать резкий скачок давлени€.

ѕротивопоказано использовать метод при гастрите, €зве и колите, ведь соль будет раздражать слизистую кишечника и желудка.

Ќо всЄ же этот способ трансформации организма максимально безопасен. —уществует практика в йоге — шанк пракшалана, это очищение кишечника соленой водой, соединенное со специальными упражнени€ми. “ака€ практика подходит больше дл€ оздоровлени€ организма, чем дл€ похудени€.

–Њ—З–Є—Й–µ–љ–Є–µ –Ї–Є—И–µ—З–љ–Є–Ї–∞ —Г–њ—А–∞–ґ–љ–µ–љ–Є—П (400x259, 27Kb)
–Њ—З–Є—Й–µ–љ–Є–µ –Ї–Є—И–µ—З–љ–Є–Ї–∞ —Г–њ—А–∞–ґ–љ–µ–љ–Є—П2 (300x386, 22Kb)


–Њ—З–Є—Й–µ–љ–Є–µ –Ї–Є—И–µ—З–љ–Є–Ї–∞ —Г–њ—А–∞–ґ–љ–µ–љ–Є—П4 (400x280, 24Kb)

—пуст€ 2 недели такого питани€ ты избавишьс€ от всего лишнего! –езультат будет уже через неделю, но лучше продержатьс€ две, чтобы кишечник перестроилс€, а организм полностью очистилс€. ѕервое врем€ в соленую воду можно добавл€ть немного лимонного сока, чтобы привыкнуть к вкусу.

—ери€ сообщений " ишечник, желудок":
„асть 1 - 10 правил дл€ здоровь€ кишечника
„асть 2 - »збавл€емс€ от паразитов (видео)
...
„асть 33 -  ј  ќ„»—“»“№  »Ў≈„Ќ»  всего двум€ ингредиентами?
„асть 34 - —месь дл€ повышени€ метаболизма!
„асть 35 - ќчищение кишечника соленой водой
„асть 36 - Ёликсир “емных »скусств. –≈÷≈ѕ“ „≈–Ќќ√ќ Ћ»ћќЌјƒј: ќ„»ўјёў»… Ќјѕ»“ќ 
„асть 37 - ѕричины дл€ очистки толстой кишки и рецепт
...
„асть 39 - язва.  акие лекарства помогут побороть болезнь
„асть 40 -  ак помочь кишечнику: натуральные слабительные средства
„асть 41 - ¬сего с 2 ингредиента, которое помогут очистить ваш кишечник

ћетки:  

ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



milstardama   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 07 ћа€ 2018 г. 19:11 (ссылка)
—оль задерживает воду. ћожет английскую соль(магнези€) в малых дозах (слабительное сильное) ?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку