-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3851
 омментариев: 16229
Ќаписано: 20367


ѕосле инсульта мозга

—реда, 17 январ€ 2018 г. 13:53 + в цитатник

ѕосле инсульта мозга

ѕосле инсульта мозга
«начит так... ак мы восстановливались после инсульта мозга.
 
1. ¬о-первых - аспирин.  роверазжижающее.  аждый день. ѕо 1 таблетке, размолотый в порошок. —мешать с сахаром и принимать.
» статины. Ќо...только, если печень здорова€. јбсолютно здорова€. ќчень плохие побочные эффекты...” нас - —имвастатин.
 
2. — утра натощак - если очень высокое давление - 2 —“ќЋќ¬џ’ ложки кунжутного масла смешать с 1 ст.ложкой меда. съесть. ѕрилечь минут на 20. —бивает давление сильно, но м€гко. я давала в обед, хот€ бы за час до еды.
 
¬ течение дн€ принимать еще пару раз по 1 „ј…Ќќ… ложке кунжутного, можно с медом. Ёто нужно делать каждый день. “аблетки не принимать. »ли таблетки, или кунжутное масло. —ейчас наладилось - 120 на 80 посто€нно. Ќо даю иногда дл€ профилактики чайную ложечку.
 
3. „»—“»“№ —ќ—”ƒџ ќ“ ’ќЋ≈—“≈–»Ќј!!!
—емена льна. ’ранить в холодильнике. ћожно смолоть в кофемолке на пару дней.
ѕо 1 ст.ложке с горкой молотого семени льна в еду. ѕр€мо уже в тарелку. ”тром и вечером.
 
3.  аждый день кушать перловку в любых видах. ≈ще лучше - €чменную кашу. ’от€ бы раз в день.
 
4. ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ. Ќужна соковыжималка.
— утра перед едой
1ый день.) ћорковный сок 130 мл + сок корн€ сельдере€ 75мл, или пастернака. Ќу нет, так нет. Ѕез него. ћожет, стебли сельдере€ продаютс€? —ок пары стеблей тогда.
2ой день. ) ћорковный 100мл + сок свеклы 70мл + сок огурца 70мл
3ий день.) ћорковный 130мл +—ельдереевы 70мл + €блочный 70мл
4ый день) ћорковный 130мл + капустный 50мл
5-ый день) јпельсиновый 130 мл
и по-второму кругу.... Ёто все тоже очень чистит сосуды от холестерина и налаживает давление соответственно.
 
5. „то можно и Ќ”∆Ќќ кушать. “ќЋ№ ќ:
 
 орица - добавл€ть в кашку.
ћиндаль - по 7 шт каждый день. я молола на кофемолке и добавл€ла в геркулесовую кашу.
 аша геркулесова€ - каждое утро на завтрак.
Ћьн€ное сем€. (уже написала как)
«еленый чай. Ќекрепкий. «аваривать не дольше 3х минут. ћожно заваривать потом тот же еще раза три.
яблоки.
јвокадо - половинку в день. — лимонным соком. ≈сли есть...
√рибы. Ўампиньоны, если есть - превосходно.
–ыба. »ндюшка.  урина€ грудка. ¬се на пару готовила.  отлетки вс€кие из них, тефтельки, биточки.
—ерый хлеб.
 апуста.
‘ј—ќЋ№!!!
я„ћ≈ЌЌјя крупа.!!! ѕерловка.!!
¬иноградное масло в салаты, или оливковое. Ќету - рафинированное подсолнечное.
Ќу вот, у мен€ этот список = € не давала ничего, чего в нем нет.
ћожно немного красного сухого вина. пару-три глотка.
¬оду пить в течение дн€ - подкисл€ть лимонным соком. ≈сли лимоны есть... »ли несколько капель €блочного уксуса.
 
Ќи масла. Ќи сметаны. Ќи жареного. Ќи куриных ножек. Ќи печенки!!! Ќи пупочков... ¬се это повышает холестерин. ј значит и давление...
 
”пражнени€ физические на восстановление равновеси€.
–аскладывала книги на полу. Ўтуки 4. √де-то 80 см одна от другой. ѕереступать через них, двига€сь боком . ¬ одну сторону. ѕотом назад. Ёто физиотерапевт должен сказать, какие упражнени€ делать. ћы много разных делали.
ќб€зательно ходить по лестнице вниз и вверх, ступать одной ногой, ставить другую на эту же ступеньку. “аким же образом вверх. ’орошо бы чтобы м€ч кто-то кидал, а она ловила. ƒаже шарик воздушный еще лучше. ћинут п€ть - 10. ѕерерывы на отдых.
–убрики:  ѕолезные советы
—ердце, сосуды
ћетки:  


ѕроцитировано 99 раз
ѕонравилось: 39 пользовател€м