-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3287
 омментариев: 15174
Ќаписано: 18714

’рен как источник здоровь€

ѕонедельник, 03 »юл€ 2017 г. 08:56 + в цитатник
5239983_ (246x150, 7Kb)’рен – многолетник, распространЄнный широко. ќн встречаетс€ по всей ≈вропе и в —ибири, а сегодн€ адаптировалс€ и растЄт на других континентах, в странах јзии, в јмерике. Ќашим предкам хрен был знаком уже в VIII – IX веке. ÷енили его и за острый, «крепкий» вкус и использовали в народном целительстве.
 
¬спомним и пословицу про хрен: «’рен с утра не съел-считай, что не позавтракал». » дл€ еды он был на первом месте. » не только. ”же тогда хреном (корнем и листь€ми) снимали ревматические боли. —о временем хрен стал известен и в странах ≈вропы. Ёто √ермани€ и страны Ѕалтии. Ѕританцы восприн€ли его не как пр€ность, а как лекарство.
 
«наете ли вы, что хрен относитс€ к семейству капустных? –одственные ему растени€ – горчица, редис, кресс салат. –аньше других народов пользу хрена оценили древние греки, жители –има и египт€не. ќстрота и возбуждающа€ едкость корн€ хрена св€зывалась с притоком жизненных сил.
 
—егодн€ препараты с корнем хрена в составе официально выпускаютс€ дл€ аптечных продаж в Ўвейцарии, Ѕразилии, —Ўј и других странах.
 
—остав хрена и калорийность
ѕриродный состав хрена ценный и богатый. ¬с€ польза и вред хрена св€заны с накапливаемыми им веществами и соединени€ми. ¬ растении учЄными обнаружены такие компоненты:
 
¬итаминный комплекс (—, ¬-1, -2, -3, -6, -9, ≈);
јминокислоты;
ќрганические кислоты;
—ахар;
 рахмал;
‘итонциды;
 летчатка;
Ёфирные масла;
—молистые вещества;
ћинеральные элементы (кальций, магний, фосфор, железо, сера и др.)
ќснова эфирного масла хрена – аллилгорчичное масло. »менно это масло придаЄт хрену такую жгучесть и остроту, а также особенный запах.
 
ќтдельно нужно сказать об аскорбиновой кислоте в хрене. ≈Є чуть ли не в п€ть раз больше, чем в попул€рных цитрусовых – апельсине и лимоне. ¬итамин — содержитс€ и в корн€х, и в листь€х хрена.
 
 орень хрена содержит и лизоцим, принадлежащий к белковой группе и имеющий мощное бактерицидное действие. ¬ листь€х и семенах хрена имеютс€ некоторые алкалоиды. ѕероксидаза в корне хрена способствует укреплению иммунитета.
 
ќснова хрена – вода и углеводы (их содержание – до 74%). ≈го калорийность составл€ет 44 к ал/100 г.
Ќаш помощник хрен. ѕолезные свойства
ѕолезные свойства хрена известны народной медицине давно, а сегодн€ всЄ чаще наход€т применение в традиционной медицинской практике. —ерьЄзные научные исследовани€ полезных эффектов хрена проход€т в японии и —Ўј. ’рен при умеренном разумном употреблении даст немалую пользу, просто попада€ в организм с пищей, в качестве пр€ности. Ќо с ним существует и немало интересных рецептов дл€ оздоровлени€.
 
—реди терапевтических действий хрена стоит отметить такие: бактерицидное, антисептическое, отхаркивающее, желчегонное, мочегонное, противоцинготное, противоопухолевое.
 
ƒл€ каких систем организма и при каких болезн€х полезен хрен, а именно его корень?
 
ƒл€ желудочно-кишечного тракта
»звестна польза хрена дл€ ∆ “. ’рен улучшает работу кишечника, стимулирует пищеварение. ”силиваетс€ секреци€ желудка, повышаетс€ аппетит. Ќо дл€ всех, у кого есть проблемы с ∆ “, надо быть очень внимательными с употреблением хрена. ќб этом мы поговорим чуть ниже (см.противопоказани€).
 
ƒл€ печени и почек
ѕольза хрена про€вл€етс€ в нормализации работы почек и печени. Ёто дополнительное средство в терапии вирусного гепатита.
 
ѕри заболевани€х суставов и опорно-двигательного аппарата
ѕолезные свойства хрена издавна использовались дл€ лечени€ радикулита и суставных болей. ѕримен€лс€ как корень, так и листь€ растени€. ’реном лечат такие непри€тные заболевани€, как ишиас, артрит и подагра. Ёто известное народное средство от ревматизма, дл€ лечени€ делают компрессы с хреном.
 
ѕри болезн€х дыхательных путей
’рен – хорошее антибактериальное и отхаркивающее натуральное средство. ≈го примен€ют при ќ–«, ангине, простуде, гриппе. ќтвар листьев хрена используют дл€ полосканий горла при ангинах и тонзиллите. ќт кашл€ особенно хорошо помогает смесь хрена с мЄдом. ¬одный раствор сока хрена и мЄда хорош дл€ полосканий при воспалени€х горла.
 
ѕри болезн€х ротовой полости
ѕолезен хрен при воспалени€х ротовой полости. ѕолоскани€ отваром листьев хрена примен€ютс€ при воспалении дЄсен, флюсе, зубной боли. ‘итонциды хрена – сильное и действенное средство от вредных микроорганизмов.
 
’рен дл€ мужского здоровь€
’орошо известны полезные свойства хрена дл€ мужчин. Ёто положительное вли€ние на репродуктивность, усиление потенции. ƒл€ этого используют настой корн€ с мЄдом и лимоном.  орень €вл€етс€ также афродизиаком дл€ мужчин.
 
 ак мочегонное, хрен примен€ют при мужских урологических болезн€х. –аствор с соком корн€ используют дл€ втираний в кожу головы при преждевременном облысении.
 
ѕри риске опухолей
Ќе так давно были открыты противоопухолевые свойства хрена. Ёто профилактическое средство при риске метастазов. ƒавайте посмотрим видеоматериал на эту тему. ѕрофессор Ќеумывакин о пользе хрена, и рассказывает о его противоопухолевых свойствах.
 
 
ƒл€ органов слуха
ѕри болезн€х ушей, отите, воспалени€х и нагноени€х. —ок корн€ хрена используетс€ дл€ ушных закапываний.
 
ƒл€ кожных покровов
ѕолезные свойства хрена отмечены и дл€ кожи. ’рен помогает при обморожени€х, гнойных ранах, себорее и грибковых заболевани€х. Ќо нам, тем не менее, следует быть осторожными, поскольку хрен способен раздражать кожу.
 
ƒругие свойства
ѕольза хрена про€вл€етс€ и в его косметических свойствах. ≈го примен€ют, чтобы избавитьс€ от веснушек и пигментации. ƒл€ этого делают водный настой измельчЄнного корн€.
 
ѕолезные свойства хрена дл€ организма разнообразны. ≈го примен€ют при лицевой невралгии, при плеврите, при гипертонии, при миозите. ¬ некоторых случа€х хрен показан при сахарном диабете. ’рен приводит в норму показатели сахара в крови.
 
 
’рен в вопросах и ответах
”лучшает, повышает ли аппетит хрен? ƒа, улучшает и повышает.
 
ћожно ли использовать хрен как мочегонное средство при отеках и камн€х в мочевом пузыре? ћочегонным эффектом обладают листь€ хрена. ѕри камн€х в почках и мочевом пузыре не стоит заниматьс€ самолечением и примен€ть рецепты с хреном.
 
 омпрессы их натертого хрена помогают ли при головной боли? «десь можно говорить об отвлекающем моменте. » такие компрессы надо уметь ставить, иначе можно получить ожог.
 
ѕравда ли, что хрен повышает давление? Ќет, не повышает.
 
»нформаци€ вопросы-ответы написана на основе ответов врачей из программы «ќ самом главном». ћай. 2016 года.
 
ѕротивопоказани€ и вред
ѕольза и вред хрена св€заны с его особенным природным составом и завис€т от методов употреблени€ и индивидуальных особенностей организма.
 
—ледует помнить, что состав хрена способен сильно раздражать слизистые оболочки и кожу. ¬ больших дозах или при злоупотреблении можно получить даже ожог.
 
Ќельз€ принимать хрен при воспалени€х ∆ “ и внутренних органов, при некоторых болезн€х почек, печени. ’рен исключают из рациона при гастритах, €зве и колите, панкреатитах.
 
Ќе рекомендуетс€ употребл€ть хрен беременным и дет€м. —юда же относ€тс€ случаи индивидуальной непереносимости.
 
’рен при совмещении с приЄмом левомицитина сведет на нет действие этого препарата.
 
≈шь морковку, лук и хрен — будешь как —офи Ћорен
ѕолезные свойства хрена никуда не денутс€, если его натереть на тЄрке. Ќо активными ценные компоненты корн€ будут всего около недели. Ёто значит, что натЄртый корень в магазинных банках не принесет особой пользы, а будет только пр€ностью. 
 
 ак правильно хранить корень хрена
—амый простой способ – хранить в холодильнике.  орень очищают и плотно заворачивают в пакет. «атем кладут в холодильник. ѕолезные свойства не исчезнут до трех недель, если пакет с хреном отправить в морозильную камеру.
 
ƒл€ сохранени€ корень хрена также высушивают. ќчищенный корень нарезаетс€ тонкими ломтиками. —ушка может быть на открытом солнце или же в духовке при 60`—. ¬ысушенные ломтики измельчаютс€ в ступке. ¬ таком виде хрен хран€т в стекл€нную банку с герметичной крышкой. ÷енных элементов и фитонцидов в сушЄном корне будет мало, но р€д витаминов сохранитс€.
 
 ак натереть корень хрена
 орень хрена может сильно высыхать и становитьс€ очень твЄрдым. „тобы его измельчить на тЄрке, нужно хрен подготовить. ѕомытый от земли корень помещают в холодную воду. “ак его отмачивают 2-5 дней, до готовности. ¬оду надо каждый день мен€ть.  огда корень разм€гчитс€, его чист€т и пускают на тЄрку.
 
ћожно использовать м€сорубку. Ћучше надеть резиновые перчатки и защитить глаза и органы дыхани€, хрен очень активен и едок. » на м€сорубку можно также одеть полиэтиленовый пакет.
 
’рен в народной медицине. Ќекоторые рецепты дл€ здоровь€
–ецепт с хреном при сильном кашле
 орень хрена натереть на тЄрке и смешать с мЄдом. ѕропорци€ 1:1. ѕринимать по чайной ложке трижды в день.
 
’рен в полоскани€х при флюсе и воспалЄнных дЄснах
¬з€ть чайную ложку только что натЄртого хрена. «алить стаканом воды. Ќастаивать 4 ч.. ѕроцеженным настоем полоскать ротовую полость раз в полчаса.
 
Ћисть€ хрена при радикулите, ишиасе
ќполоснуть листь€ кип€тком. ѕоложить на больную область. ”кутать шерст€ной тканью. Ќе передерживать, чтобы не получить ожогов.
 
ƒл€ укреплени€ организма и профилактики простуд
ƒл€ общеукрепл€ющего эффекта и дл€ профилактики простуд также принимают хрен. —ок корн€ не использует в чистом виде.   измельчЄнному хрену добавл€ют лимонный сок. Ќа 150 г тЄртого корн€ идЄт сок из 3 лимонов. ѕринимают по половине чайной ложки дважды в день. Ќо внимательно смотрите противопоказани€.
 
’рен – традиционна€ русска€ пр€ность, но вместе с этим – полезнейшее растение. ѕольза хрена дл€ организма человека давно известна. Ёто разносторонн€€ помощь здоровью, внешн€€ и внутренн€€. —тоит только не забывать, что хрен активен, жгуч, и с ним нужно быть внимательнее.
 
»сточник: http://irinazaytseva.ru/xren.html
–убрики:  ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



lyplared   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 »юл€ 2017 г. 10:39 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AlinkaColnishko   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 03 »юл€ 2017 г. 19:11 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку