-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3130
 омментариев: 14968
Ќаписано: 18351

–ецепты│–ецепт запеченной скумбрии с горчицей

ѕонедельник, 17 ќкт€бр€ 2016 г. 09:10 + в цитатник
—оус, который сделает из любой рыбы блюдо с неземным вкусом! ѕри€тна€ кислинка, волшебный аромат…
–ыба — диетический продукт с высокой питательной ценностью. —амый простой способ ее приготовить — запечь в духовке: быстро, нехлопотно и никакой лишней посуды!
5239983__10_ (600x375, 145Kb)
–ыбу в горчичном соусе-маринаде. ќсобо вкусной по этому рецепту получаетс€ скумбри€: нежна€, сочна€, с легкой кислинкой.
 
¬кусна€ скумбри€ в духовке
¬ составе маринада есть соевый соус, поэтому блюдо солить не нужно. ≈сли ты не сторонник майонеза, просто не добавл€й его.
 
»Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ
2 скумбрии среднего размера
1 луковица
3 ст. л. соевого соуса
2 ст. л. горчицы
2 ст. л. майонеза
 
ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈
—кумбрию вымой, очисти от внутренностей, нарежь на порционные куски.  улинарный секрет: разделывать и резать рыбу станет легче, если не размораживать ее до конца.
 
Ћуковицу очисти, нарежь полукольцами. —мешай горчицу, майонез и соевый соус.ѕомести рыбу в форму (можешь выстелить ее фольгой), добавь лук, полей подготовленным горчичным соусом. ќставь мариноватьс€ на 20–30 минут.
 
–азогрей духовку до 170 градусов и запекай скумбрию в течение 20–30 минут. ƒл€ образовани€ красивой корочки периодически поливай рыбу соусом.
 
–ецепт запеченной скумбрии с горчицей здорово выручит, когда нужно приготовить что-то по-быстрому на ужин. ћожешь приготовить рыбу целиком, но учти, что и подавать ее нужно будеть целой, на красивые порционные кусочки нарезать не получитс€.Ќе забудь поделитьс€ с друзь€ми новым рецептом!
–убрики:   улинари€
ћетки:  

ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку