-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 4050
Комментариев: 16428
Написано: 20766



Семь самых полезных продуктов для суставов

Четверг, 01 Сентября 2016 г. 09:01 + в цитатник
5239983__7_ (600x306, 226Kb)
1. Холодец, заливное - в них много желирующих веществ, которые помогают хрящевой ткани сустава сохранять эластичность.
 
2. Сладкий перец в нем много аскорбинки и кислот, активизирующих тонус мелких сосудов, питающих хрящ.
 
3. Чеснок за счет фитонцидов, снимающих воспаление.
 
4. Шпинат, петрушка благодаря витамину К, который помогает обновлению тканей.
 
5. Авокадо - в его составе много масел, которые препятствуют истончению хрящевой прослойки.
 
6. Козий сыр, творог благодаря кальцию.
 
7. Вишня - ее активные вещества помогают выведению солей.
Рубрики:  Полезное и вкусное питание
Метки:  

Процитировано 16 раз
Понравилось: 9 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку