-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3381
 омментариев: 15392
Ќаписано: 19026


ЌјЎ» ѕјЋ№÷џ ћќ√”“ Ћ≈„»“№ ЌјЎ≈ “≈Ћќ. Ў»ј÷”

¬торник, 30 јвгуста 2016 г. 09:30 + в цитатник

√ибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состо€нии внутренних органов. ѕричЄм каждый палец отвечает за определенные органы. ¬ €понской лечебной системе шиацу большое значение придаетс€ массажу пальцев.

5239983_palci_shiacy (604x373, 137Kb)

¬идный эксперт шиацу Ќ. “екухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываютс€ на всем организме. „ем более тонкую работу выполн€ют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. ¬от така€ закономерность! ј гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состо€нии внутренних органов, и, по принципу обратной св€зи, вли€ет на него. —овсем недавно западна€ медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соедин€ют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма. ¬се внутренние органы имеют внешние выходы-проекции. “аким образом они сообщаютс€ с внешней средой, в том числе и с  осмосом. ”пражнени€ дл€ пальцев. “

ак, регул€рные физические упражнени€ (сгибание-разгибание) и массаж - первого пальца - улучшает де€тельность головного мозга; - второго - желудка; - третьего - кишечника; - четвертого - печени; - п€того - сердца. Ќе случайно, у людей страдающих сердечными болезн€ми, слабые мизинцы. »ногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. ѕоэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным.  стати, прекрасной гимнастикой дл€ пальцев €вл€етс€ перебирание четок. ¬ индийской йоге дл€ лечени€ пальцами есть особые лечебные позиции.

ќни называютс€ хасты и позвол€ют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы. ƒл€ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сн€ти€ напр€жени€ после стресса. ƒелаем хасту "пересчитывание пальцев". ƒл€ этого поставьте руки ладон€ми друг к другу на небольшом рассто€нии. «атем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движени€ кист€ми рук "от себ€".

ќт головной боли, т€жести в голове и повышенного давлени€. ѕомогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на п€тый, третьего на четвертый и т. д. «атем это упражнение повтор€етс€ в обратной последовательности. ƒелать его надо одновременно двум€ руками.

ѕри ушных заболевани€х и осложнении слуха. —редний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасалс€ с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. ќстальные пальцы должны быть выпр€млены, но не напр€жены. ƒержать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз. ѕри радикулите, ревматизме, бол€х в позвоночнике и суставах. —огните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основани€ большого пальца. »м в свою очередь слегка придерживайте указательный. ќстальные пальцы выпр€мите и расслабьте. ¬ыполн€ть хасту 10-15 мин. ”же через несколько часов после выполнени€ боль уменьшитс€.

ѕри простудных заболевани€х, кашле, гайморите, пневмонии.

’аста активизирующа€ иммунную систему. —оедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Ѕольшой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки. ѕри острой боли в области сердца до прихода врача. ƒелайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. —огните указательный палец так, чтобы он коснулс€ подушечкой концевой фаланги у основани€ большого пальца. ѕри этом соедините подушечки безым€нного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпр€мленным. ƒействие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.

ѕри быстрой утомл€емости, раздражительности, нарушении зрени€. —оедините вместе подушечки мизинца, безым€нного и большого пальцев, а остальные свободно выпр€мите. –егул€рное выполнение этого упражнени€ не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие. ≈сли нужно быстро успокоитс€ после сильного эмоционального потр€сени€. —оедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите. Ёто упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению. ѕри воспалении желудка, кишечника, болезн€х печени, вздутии и коликах. ћизинец правой руки согните так, чтобы он прикасалс€ к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его. Ћевой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находилс€ на большом пальце правой.

ƒл€ восстановлени€ аппетита. —омкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней. ƒл€ лечени€ и с целью профилактики выполн€йте упражнени€ 2-3 раза в день по 15 мин. «атем хорошо промассируйте все пальцы

5239983_palci_shiacy_1_ (604x373, 139Kb)

–убрики:  ћассаж
ћетки:  

ѕроцитировано 17 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м



Anatea   обратитьс€ по имени ¬торник, 30 јвгуста 2016 г. 15:03 (ссылка)
»нтересно! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку