-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3473
Комментариев: 15545
Написано: 19272


Пряность, которая восстанавливает организм

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 09:16 + в цитатник

Пряность, которая восстанавливает организм. Всего щепотка в день — и ты как новенький!

5239983_kyrkyma (604x434, 132Kb)



Многие из нас знают, что насыщенный желтый оттенок и непревзойденный вкус приправе карри придает именно куркума. Однако смею тебя удивить, этот продукт обладает не только великолепными вкусовыми качествами — он также помогает справиться со множеством болезней. Эта пряность — кладезь микроэлементов: йода, фосфора, железа, витаминов. Вот почему в китайской и аюрведической медицине куркума использовалась с незапамятных времен. Практически во всех восточных странах эта пряность до сих пор в очень большем почете.

Рассмотрим олезные свойства куркумы и влияние этого продукта на организм человека. Просто удивительно, какой силой обладает приправа красивого желтого цвета!

Целебные свойства куркумы:
- Нормализует работу печени, защищает ее от токсических воздействий;
- улучшает работу желчного пузыря (используют при желчнокаменной болезни);
- обладает мощными антисептическими свойствами;
- ускоряет пищеварение, помогает восстановить миклофлору кишечника;
- уничтожает плохой запах изо рта;
- облегчает боли при мигренях;
- снижает давление;
- очищает кровь;
- укрепляет сердечную мышцу;
- способствует снижению холестерина в крови.

Ученым удалось выяснить, что вещество куркумин, которое содержится в пряности, помогает печени вырабатывать ферменты, ответственные за выведение из организма канцерогенов. Несмотря на такой широкий спектр действия, куркуму следует принимать осторожно. Например, ни в коем случае нельзя использовать в пищу эту желтую пряность при обострениях тех или иных болезней. Также употребление этой специи следует ограничить беременным (она может повысить тонус матки) и тем, кто принимает лекарственные препараты (куркума усиливает их действие). Поскольку этот корень применяют для разжижения крови, ни в коем случае нельзя сочетать его с антикоагулянтами. Крайне не рекомендуется смешивать куркуму с травами и специями, о действии которых ты не знаешь, — такие эксперименты могут вылезти боком.

Многие диетологи и врачи советуют принимать по 0,5 ч. л. куркумы перед каждым приемом пищи, обильно запивая порошок водой. Для лучшего усвоения можно смешать желтую пряность с черным перцем. Также рекомендуется добавлять куркуму в любимые блюда: супы, гарниры и даже салаты. Кроме того, большой популярностью в народе пользуется так называемое «золотое молоко» на основе куркумы. Выбери для себя наиболее приемлемый вариант применения популярной восточной пряности и будь здоров!

Рубрики:  Полезное и вкусное питание
Метки:  

Процитировано 102 раз
Понравилось: 59 пользователям



Заблуда_Тая   обратиться по имени Пятница, 20 Ноября 2015 г. 12:40 (ссылка)
Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
viktoriy5908   обратиться по имени Суббота, 21 Ноября 2015 г. 14:56 (ссылка)
Спасибо,цитирую!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Солара   обратиться по имени Суббота, 21 Ноября 2015 г. 16:11 (ссылка)
Благодарю и цитирую!
Ответить С цитатой В цитатник
zarinka888   обратиться по имени Суббота, 21 Ноября 2015 г. 22:47 (ссылка)
А мы с мужем пьем каждый день (перед сном):0.5 ч.л.куркумы на стакан кипятка.Конечно, ждем пока остынет! Делала "золотое молоко", но почему-то не пошло...
Ответить С цитатой В цитатник
Алина_36   обратиться по имени Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 07:38 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
shishechka   обратиться по имени Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 16:36 (ссылка)
постоянно добавляю в макароны. картофель, рис и все что связано с курицей
Ответить С цитатой В цитатник
ессения   обратиться по имени Пятница, 27 Ноября 2015 г. 13:25 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку