-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3284
 омментариев: 15171
Ќаписано: 18708

 то не курит и не пьЄт тот здоровеньким помрЄт!

¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2015 г. 08:59 + в цитатник
—оветы доктора ¬онга не вписываютс€ ни в какие рамки. Ќо, многим захочетс€  ему поаплодировать!
 
5239983_zdorove_stihi_recepti (604x392, 171Kb)
 
” каждого доктора есть свой особенный взгл€д на здоровье и медицину в целом. » это прекрасно! –азнообразие мнений рождает новые идеи. ƒоктор ¬онг — €понский специалист с уникальной точкой зрени€ на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. ≈го выступление на ¬семирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию. ћы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему нужно относитьс€ с легкостью и юмором, тогда дела точно пойдут на лад! ѕредставь, что ты попал на прием к врачу, суждени€ которого никак нельз€ назвать традиционными.
 
ƒоктор, € слышал, что упражнени€ дл€ укреплени€ сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь. Ёто правда?
 
“вое сердце создано дл€ того, чтобы битьс€.  ак и любой орган, оно изнашиваетс€ со временем. ≈сли ты будешь заставл€ть сердце битьс€ быстрее, это совсем не значит, что оно прослужит тебе дольше! ”величива€ скорость при езде на автомобиле глупо рассчитывать на увеличение срока его службы. ’очешь жить дольше? ¬здремни.
 
ƒолжен ли € меньше употребл€ть алкоголь, если хочу укрепить здоровье и обезопасить себ€ от болезней?
 
¬ино делают из фруктов, пиво — из солода, хмел€ и дрожжей. ƒаже бренди изготавливают из виноградного вина. ѕредставл€ешь, сколько полезных веществ проходит мимо теб€, если ты отказываешьс€ от лишнего стаканчика?
 
 ак вычислить соотношение жира и мышц в организме? ¬от здесь у мен€ немного лишнего, и € волнуюсь…
 
” теб€ есть тело и есть жир, соотношение 1 : 1. ≈сли бы у теб€ было два тела, соотношение было бы 2 : 1, € считаю так.
 
Ќазовите преимущества регул€рных физических упражнений. ¬едь это так полезно — посто€нные тренировки!
 
ћо€ философи€ проста. ≈сли после зар€дки у теб€ ничего не болит — это уже плюс.
 
“ак ли вредна жарена€ пища? Ѕоюсь даже представить завтрак без €ичницы.
 
“ы совсем мен€ не слушаешь! »з чего делают растительное масло? Ќе понимаю, как растительный продукт может быть вреден!
 
¬ы согласны с тем, что шоколад — €д в чистом виде?
 
 акао-бобы — семена плодов шоколадного дерева. я уверен, что это мощный ресурс дл€ хорошего самочувстви€, как и любые другие семена!
 
я увлекс€ плаванием. ћногие специалисты считают, что это исключительно полезно дл€ фигуры! ¬ы раздел€ете это мнение?
 
ј как насчет китов? ќни плавают посто€нно, но где результат?
 
ѕоддержива€ себ€ в хорошей физической форме, € уповаю на пользу дл€ здоровь€. ј каким спортом занимаетесь вы?
 
 руг — это тоже форма! я в своей форме не сомневаюсь.
 
ƒайте ценный совет напоследок всем, кто стараетс€ вести здоровый образ жизни.
 
∆изнь не должна быть унылым путешествием в могилу с намерением сохранить тело привлекательным и здоровым до последних дней. я вижу это так: в одной руке — бокал шардоне, в другой — шоколадка, тело постарело, но € мчусь и восклицаю: «¬от это приключение!»
 
Ќесколько фактов, которыми поделилс€ диетолог ƒоктор ¬онг:
 
    японцы употребл€ют очень мало жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
    ћексиканцы ед€т много жира и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
     итайцы пьют очень мало красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
    »таль€нцы пьют много красного вина и меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
    Ќемцы пьют много пива, ед€т много сосисок и жирной пищи, но меньше страдают от сердечных приступов, чем британцы.
 
–азумный подход нужен ко всему! Ќекоторые люди так увлекаютс€ оздоровлением, что забывают при этом жить. ј ведь жизнь неумолимо проходит… ¬от о чЄм пытаетс€ сказать ƒоктор ¬онг в этом шутливом интервью. Ќе впадай в крайности — позвол€й себе удовольстви€ иногда, забота о здоровье не должна превращать твою жизнь в скучное существование! ≈сли ты раздел€ешь мнение этого неординарного персонажа из мира медицины, поделись статьей со своими друзь€ми.
 
ќднажды решил спросить у знакомого врача - как бы мне бросить курить... ну типа по комфортнее!
≈го ответ мен€ ну пр€м озадачил, он сказал:
- ј зачем?  урение это привычка, заметьте - хот€ и плоха€, но это ¬аша привычка. ¬ы с ней живете, вы с ней типа как сроднились, вы знаете друг друга и друг к другу привыкли. ≈сли бросите курить, то может на ее место придти друга€, намного более ужасна€. “ак что думай как следует - а стоит ли!
http://takprosto.cc/sovety-yaponskogo-doktora/
–убрики:  ѕолезные советы
ћетки:  

ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 15 пользовател€м



ANTALIY   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 —ент€бр€ 2015 г. 11:33 (ссылка)
—пасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку