-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3444
 омментариев: 15497
Ќаписано: 19195


7 вкусных способов лечени€ простуды

„етверг, 04 »юн€ 2015 г. 08:03 + в цитатник

1433089013_inzhirnuyy (700x582, 267Kb)7 сладких способов лечени€ простуды

 огда ты простыл или подхватил вирус, жизнь стновитс€ мрачной и бесцветной. ѕропадают все желани€ и стремлени€. ’очетс€ только одного - поскорее бы выздороветь! », казалось бы, что такого в простой простуде? јн нет, доводит-таки до исступлени€...
 ак же постаратьс€ окончательно не расклеитьс€ от простудного "стрептиза" и при этом, не только помочь организму обойтись без лекарств, но и получить от лечение удовольствие гурмана?

»нжир вернет голос

—ушеный инжир славитс€ не только при€тным вкусом и богатым запасом питательных веществ. ќн обладает мощными жаропонижающим и отхаркивающим свойствами, а также снимает воспаление горла и помогает восстанавливать голос при простуде.
ƒл€ усилени€ эффекта инжир тоже рекомендуетс€ сочетать с молоком. Ќесколько сушеных плодов инжира измельчаем, заливаем стаканом молока и ставим на слабый огонь на 10-15 минут. «атем снимаем напиток с плиты, остужаем его и добавл€ем немного сливочного масла. ќстаетс€ тщательно взбить молочную смесь блендером и выпить коктейль еще теплым. ѕроцедуру можно повторить перед сном.

ћед одолеет вирусы.

ћед и молоко – беспроигрышна€ комбинаци€ дл€ лечени€ простуды. ћед эффективно боретс€ с вирусами и вредными бактери€ми, а также укрепл€ет ослабленный иммунитет. —одержащиес€ в молоке лактобактерии защищают желудочно-кишечный тракт, где содержитс€ самое большое количество иммунных клеток.  октейль из двух этих ингредиентов поможет быстро распрощатьс€ с ненавистной болезнью.

ѕриготовить его очень просто. Ќеобходимое количество молока подогреваем на слабом огне, переливаем в стакан, смешиваем с 2 ч. л. меда и маленьким кусочком сливочного масла. ѕить это сладкое снадобье нужно теплым, после чего укутатьс€ в теплое оде€ло и хорошенько пропотеть.

Ћимон взбодрит иммунитет

Ћимон – первый помощник при простудных заболевани€х. ќн обладает богатыми запасами витамина C и P, щелочных элементов, органических кислот и фитонцидов. ¬есь этот набор полезных компонентов поможет в кратчайшие сроки привести иммунитет в чувство. ј чтобы грызть кислые лимоны было не так тоскливо, можно подсластить пилюлю. ¬озьмем небольшой лимон, извлечем из него косточки и пропустим через м€сорубку вместе с цедрой. ƒобавим к лимонной м€коти 50 г разм€гченной кураги, 2 ст. л. цветочного меда, 100 г сливочного масла и тщательно перемешаем. ѕолученную массу необходимо принимать 2 раз в день, по 1 ч. л., медленно рассасыва€. ј хранить снадобье следует в холодильнике.

ягоды удар€т единым фронтом

ƒобавим к цитрусовым немного €год – и получим эффективное лекарство, моментально см€гчающее симпотмы простуды.   примеру, клюква изобилует витаминами A, C, K, а также флавоноидами, обладающими, в том, числе противобактериальным эффектом. „ерна€ смородина оказывает антисептическое действие, а ее сок хорошо помогает при сильном кашле. ѕропускаем через м€сорубку крупный грейпфрут, очищенный от горьких шкурок и сем€н, следом за ним – 200 г замороженной клюквы и столько же черной смородины. ћожно добавить сюда малиновое варенье. “щательно перемешиваем полученную массу, закрываем крышкой и настаиваем в течение суток. ѕосле чего можно принимать целебное варенье три раза в день за 30 минут до еды. ’ранить его лучше всего в холодильнике в стекл€нном сосуде с плотной крышкой.

ќрехи зар€д€т витаминами

√рецкие орехи тоже помогут побороть простуду и подлатать измотанный иммунитет. «релые орешки к окт€брю-но€брю обогащаютс€ витаминами C, B1, B2, PP, а еще каротином, дубильными веществами, клетчаткой и полезными кислотами. “акое энергетическое ассорти – именно то, что нужно в безрадостные дни болезни. ћасло грецкого ореха лечит иммунитет на клеточном уровне и повышает сопротивл€емость организма к вирусным заболевани€м. ѕропускаем через м€сорубку 200 г очищенных €дер грецких орехов и добавл€ем к ним 150 мл липового меда. ¬ полученную массу выливаем 50 мл свежего апельсинового сока и такое же количества сока алоэ. “щательно перемешиваем массу и принимаем по 1 ч. л. на прот€жении всего дн€ за полчаса до еды.

Ѕанан избавит от кашл€

Ѕанан – еще одно мощное антипростудное средство, способное кого угодно поставить на ноги. ћ€коть плода эффективно снимает непри€тное першение в горле и избавл€ет от кашл€ – и все это уже после одного-двух применений особого рецепта. Ќам понадоб€тс€ два крупных банана, которые мы тщательно разомнем вилкой и зальем стаканом воды. ƒобавл€ем в фруктовую массу 2 ст. л. кленового сиропа или меда, 3-5 сухих цветков гвоздики, подогреваем на слабом огне, но не даем закипеть. “щательно перемешиваем и остужаем получившийс€ крем. ѕринимайте его в промежутках между едой, а также при возникновении приступов кашл€. Ќе забудьте съесть пару ложек бананового лакомства перед сном. ”же на следующий день вы ощутите заметное улучшение самочувстви€.

Ўоколад см€гчит боль в горле

√орький шоколад способен не только подн€ть больному простудой настроение и зар€дить его гомонами счасть€, но и значительно ускорить процесс выздоровлени€. Ёто лакомство поможет одолеть зат€жной кашель и внезапные его приступы. ¬се это благодар€ теобромину, аналогу кодеина, примен€емого в сиропах от кашл€. ƒругое вещество, тианин, оказывает мощное антибактериальное действие и см€гчает боль в горле. ƒл€ этого достаточно медленно рассосать кусочек шоколада. ј еще лучше приготовить вкусное лечебное лекарство. –астопим на вод€ной бане половину плитки чистого горького шоколада, добавим к нему 5 ст. л. обезжиренного молока, немного сока грейпфрута и щепотку корицы. “щательно перемешаем все компоненты и выпиваем коктейль, пока он не остыл. 

–убрики:  ѕростуда
ћетки:  

ѕроцитировано 14 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку