-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3500
 омментариев: 15606
Ќаписано: 19360


 ак повысить работоспособность народными средствами

—реда, 04 ‘еврал€ 2015 г. 08:43 + в цитатник

 Ќародные средства помогающие повысить работоспособность


1420911687_inzhirnuyy (700x582, 267Kb)»нжирный настой

ѕриготовление:

150 грамм свежего инжира выложить в небольшую кастрюльку, залить половиной литра кип€тка и поставить на огонь.

ѕосле того, как вода закипит, проварите настой еще 15 минут на медленном огне, затем выключите конфорку и оставьте настаиватьс€ на 2-3 часа.

√отовый настой принимайте по 100 мл за полчаса перед каждым приемом пищи (3 раза в день).


ћедово-орехова€ смесь

ѕриготовление:

—мешайте 300 грамм меда и 100 грамм измельченных грецких орехов, добавьте свежевыжатый сок трех лимонов и 150 мл сока, выжатого из листьев алоэ, и взбейте все это при помощи блендера.

ѕринимайте получившуюс€ смесь по одной чайной ложке за полчаса до еды (три раза в день).




„ай из клюквы

ѕриготовление:

—толовую ложку клюквы и немного сахара нужно разм€ть в пюре и залить кип€тком (200 мл) и насто€ть 10 минут.

„ай и этих волшебных €год снимет усталость, поднимет настроение и укрепит иммунитет, за счет всех полезных веществ, которые они содержат.


„ай из листьев смородины

ѕриготовление:

ƒл€ ча€ подойдут как свежие, так и высушенные листочки смородины. 50 грамм листьев нужно залить одним литром кип€тка и насто€ть буквально п€ть минут, и можно приступать к чаепитию.

ƒобавьте в смородиновый чай немного меда и выпейте, пока он еще теплый – такой чай хорошо бодрит, а так же, поможет очистить организм.


ћолоко с фундуком

ѕриготовление:

ћолоко с фундуком – прекрасное бодр€щее средство и без проблем поможет повысить работоспособность и укрепить иммунитет.

ќбжарьте небольшое количество фундука (100 грамм) и слегка обжарьте на гор€чей сковороде, и измельчив их в порошок, залейте 500 мл кип€ченного гор€чего молока и две столовые ложки меда и оставьте на 15-20 минут насто€тьс€, но не забудьте накрыть плотно крышкой, чтобы напиток совсем не остыл.


ѕеремешайте молоко с орехами и медом, разделите на несколько порций и пейте маленькими глотками в течении всего дн€.

ƒанный напиток очень полезен, так как он насытит организм полезными веществами и улучшит иммунитет, так же он поможет повысить работоспособность и улучшит ваше самочувствие.

–убрики:  ѕолезное и вкусное питание
ћетки:  

ѕроцитировано 16 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м



валентина_пол€кова   обратитьс€ по имени —реда, 04 ‘еврал€ 2015 г. 15:12 (ссылка)
„удесный пост.—пасибо,цитирую.∆иви и здравствуй,ѕланета!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
anusya_m   обратитьс€ по имени „етверг, 05 ‘еврал€ 2015 г. 11:30 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку