-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3357
 омментариев: 15327
Ќаписано: 18937


—ельдерей дл€ женского здоровь€

¬торник, 13 январ€ 2015 г. 09:30 + в цитатник

1420648180_fresh_sel_derey (512x384, 74Kb) ажда€ из нас хочет быть здоровой и хорошо выгл€деть. »меть стройную фигуру, гладкую кожу, блест€щие волосы и крепкие ногти. ƒл€ этого каждой женщине необходим полный набор витаминов, минеральных солей и других полезных веществ. Ќу, а дл€ сохранени€ стройности нужны полезные, но в тоже врем€, низкокалорийные продукты. ¬семи этими качествами обладает сельдерей.

ƒиетологи говор€т, что этот продукт обладает отрицательной калорийностью. Ёто значит, что он обладает низкой калорийностью. ј вот на его переваривание организму требуетс€ гораздо больше калорий. ќт этого сельдерей так эффективно способствует похудению.  роме того, в нем содержитс€ довольно много жидкости, котора€ практически вымывает из организма вредные вещества, продукты распада.

ѕомимо очищени€ организма от токсинов, применение этого овоща эффективно нейтрализует вред от канцерогенов, попадающих в кровь во врем€ курени€. ѕоэтому кур€щим женщинам нужно регул€рно есть блюда из сельдере€, чтобы приостановить процесс старени€ кожи. ¬сем известно, что курение сильно ускор€ют этот процесс. ј кровь сельдерей чистит очень эффективно. ѕоэтому у любителей этого продукты всегда чистые кожные покровы, редко бывают высыпани€, прыщи, угри.

 роме того, сок сельдере€ оказывает противомикробный, антисептический эффект, а также снижает болезненные ощущени€. ѕоэтому его используют дл€ лечени€ ран, порезов, ожогов. —вежевыжатый сок используют дл€ сн€ти€ раздражени€, покраснени€ с глаз. ѕромывание соком снимает усталость с глаз, желает здоровым взгл€д.

√овор€ о том, чем полезен сельдерей дл€ женщин, нельз€ не остановитьс€ еще на одном его свойстве. ƒело в том, что регул€рное употребление его сока способствует эффективному укреплению сосудов. ѕоэтому при первых про€влени€х варикозной болезни, при возникновении сосудистой сеточки, нужно начинать пить сельдерейный сок.

Ќу и еще одно его свойство: регул€рное употребление блюд из этого растительного продукта, повышает либидо. ¬нешне это делает женщину еще более привлекательной, продлевает молодость, улучшает женское здоровье.

ѕрименение в кулинарии

¬ основном, это овощное растение примен€ют дл€ приготовлени€ салатов, холодных закусок, овощных гарниров. “акже из него готов€т диетический суп, который входит во многие диеты. «еленые стебли растени€ можно также использовать как съедобное украшение праздничных блюд. ƒл€ употреблени€ используют все растение целиком. —ам корень и стебли растени€ замечательно дополн€ют и сочетаютс€ друг с другом.

Ќапример, корень вместе с черешками можно тушить, запекать вместе с м€сными продуктами. ≈сли смешать овс€ные хлопь€ пополам с тертым корнем, можно нажарить диетических котлет. ѕродукт также хорош в сочетании с €блоками, поэтому можно использовать эти продукты дл€ приготовлени€ салата. ƒл€ разнообрази€ туда же можно добавить морковку, и даже ананас. „еренки можно солить, а из корнеплодов готовить лечебный сок.

ѕротивопоказани€

ќдним из главных противопоказаний, когда женщинам нельз€ употребл€ть сельдерей, €вл€етс€ беременность. “акже не рекомендуют включать его в питание при эпилептических припадках, при обострении €звенной болезни. ¬ этом случае, блюда из сельдере€ могут еще больше усугубить течение болезни.

¬ заключении хочетс€ сказать, что всем женщинам, если не имеетс€ противопоказаний, полезен сельдерей. ѕоэтому его нужно включать в рацион, готовить из него вкусные и полезные блюда. Ѕлагодар€ своему богатому составу, он эффективно тормозит процессы старени€, помогает очиститьс€ организму. ќн продлевает молодость, дарит здоровье и красоту.

vk.com/page-69565480_48609914 

–убрики:  ѕолезное и вкусное питание
Ћечение народными средствами
ћетки:  

ѕроцитировано 21 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м



ћилаграс   обратитьс€ по имени „етверг, 15 январ€ 2015 г. 13:28 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ,возьму на заметку!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку