-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3475
 омментариев: 15547
Ќаписано: 19276


¬редные привычки питани€

¬оскресенье, 20 »юл€ 2014 г. 07:13 + в цитатник


¬редные привычки питани€

Ќа сегодн€шний день становитьс€ модным пон€тие "правильное питание", поскольку здоровье волнует каждого из нас. Ќо, к сожалению, не каждый кто говорит, что правильно питаетс€, делает это на самом деле. „тобы добитьс€ успеха, необходимо прежде всего преодолеть вредные привычки питани€.


»так, вредные привычки питани€:


ѕереедание.

Ќовый прием пищи вскоре после обильной еды.

”потребление слишком большого количеств воды во врем€ еды или, наоборот, не употребление совсем.

”потребление очень холодной, лед€ной воды вообще и особенно во врем€ еды.

”потребление пищи при запоре.

ѕрием пищи в слишком раннее или слишком позднее врем€ суток.

”потребление т€желой пищи в больших количествах или прием легкой пищи в слишком малых количествах вместо полноценного приема пищи.

«апивание еды фруктовыми соками или употребление фруктов вместе с основной едой.

”потребление пищи без ощущени€ голода.

”потребление пищи как средства улучшени€ эмоционального состо€ни€.

”потребление продуктов, несовместимых друг с другом.

«ѕерекусывание» в промежутках между трапезами.
 

–убрики:  ѕолезна€ информаци€
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



Ћюдмила_ онстанденко   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 »юл€ 2014 г. 07:27 (ссылка)
Ќу совсем € неправильна€. » воду лед€ную пью,и ночью ем.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Mila-milay   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 20 »юл€ 2014 г. 17:26 (ссылка)
ѕланета_«доровье, благодарю ¬ас!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку