-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3288
Комментариев: 15176
Написано: 18717

Клубника. Полезные свойства

Среда, 25 Июня 2014 г. 18:09 + в цитатник

1403705292_klubnika_raduet (640x480, 276Kb)

Клубника имеет кислый, сладкий, вяжущий вкус, оказывает согревающее действие, обладает острым випаком. В небольших количествах она подходит всем.

Состав клубники диетичен, и хорошо усваивается в организме. Небольшое количество кислот не раздражает пищеварительный тракт, а клетчатка способствует оздоровлению и очищению кишечника.

По содержанию витамина С, клубника уступает только черной смородине, в пяти ягодках средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине. А фолиевой кислоты в клубнике больше, чем в малине и винограде, что отражается в пользе клубники для здоровья.

Польза клубники заключается в оздоровлении глаз, положительном влиянии на головной мозг; она способствует снижению кровяного давления, лечит артрит, подагру и болезни сердца. Употребление 10 ягод клубники ежедневно помогает больным с туберкулезом легких и больным анемией.

Но употребляемая в избытке, клубника может отрицательно воздействовать на легкие и желудок, вызывая кашель и рвоту.

Не смешивайте клубнику с другой едой, особенно с молоком, йогуртом или медом. Есть ее следует отдельно или не есть совсем.  

Рубрики:  Полезное и вкусное питание
Метки:  

Процитировано 17 раз
Понравилось: 8 пользователям



anusya_m   обратиться по имени Среда, 25 Июня 2014 г. 18:43 (ссылка)
Благодарю-полезная информация.
Ответить С цитатой В цитатник
АРИНБЕРД   обратиться по имени Среда, 25 Июня 2014 г. 19:31 (ссылка)
Не смешивайте клубнику с другой едой, особенно с молоком, йогуртом

Но почему ???

Рекомендация в категоричной форме есть, а пояснений нет !
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 25 Июня 2014 г. 19:56ссылка
Спасибо за вопрос, завтра напишу)
sdkalina   обратиться по имени Среда, 25 Июня 2014 г. 21:50 (ссылка)
А я люблю запивать клубнику молоком... и ничего отрицательного не замечала.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 26 Июня 2014 г. 22:15ссылка
http://doctorovnet.ru/post328959749/

Пишут, что смешивание фруктов(клубники) с молочкой вызывает вздутие живота...
АРИНБЕРД   обратиться по имени Пятница, 27 Июня 2014 г. 00:44 (ссылка)
sdkalina,
А как вкусна клубника со взбитой сметаной .
И сочетается по вкусу и переваривается хорошо.
Видимо эти советы тем, у кого проблемы с пищеварением.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку