-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3110
Комментариев: 14954
Написано: 18316

7 упражнений для лентяев и оптимистов

Среда, 02 Апреля 2014 г. 09:10 + в цитатник

Предлагаю Вам под чудесное музыкальное сопровождение, которое не только подарит массу приятных впечатлений, но и улучшит настроение, заняться с хорошим настроением простыми упражнениями для "лентяев". Рекомендую, прежде, чем заняться зарядкой,  предварительно прослушать, а затем и скачать тут качественные новинки 2014 бесплатно без регистрации.


упражнения для  животика1 (400x300, 451Kb)


упражнения для  животика2 (400x300, 217Kb)

3.
упражнения для  животика3 (400x300, 74Kb)

4.
упражнения для  животика4 (400x300, 283Kb)

5.
упражнения для  животика5 (400x300, 353Kb)

6.
упражнения для  животика6 (400x300, 165Kb)

7.
упражнения для  животика7 (400x300, 167Kb)

 

21 век – это век информационный, век компьютерных технологий. К настоящему времени человечество насыщено очень большой информацией о процессах, происходящих в организме людей под воздействием внешних факторов. Перед многими учеными встал вопрос – как может влиять классическая музыка на сознание ребенка, подсознание его и в целом на здоровье детей.


Известный разработчик по нетрадиционной медицине узбекский ученый Мирзакарим Норбеков, провел комплексное исследование влияния классической музыки на самочувствие детей, которые страдают различными недугами. По сравнению с медикаментозным лечением, как заметил ученый, музыка, звукотерапия, в частности, может вполне дать более эффективные результаты.


Основываясь на исследованиях психики и физиологических особенностей детей, ученый утверждает, что большинство болезней связано с эмоциональным состоянием ребенка.


Малыши дошкольного возраста нарабатывают в начале своей жизни целый букет «взрослых» болезней. Среди них такие, как сахарный диабет, сердечная недостаточность, онкология и ряд других. Виной всему - это нереализованность творческого потенциала, постоянные страхи и стрессы, постоянно присутствующее чувство неудовлетворенности.
Классическая музыка может стать одним из источников внутренней гармонии человека. Если правильно подобрать для прослушивания музыкальные произведения, то они могут не только оказать положительное эмоциональное воздействие, но и исцелить различные заболевания.



Результаты опытов показали, что человеческий организм очень хорошо чувствует музыку и подстраивается под ее темп. Это всё сказывается на работе внутренних органов и желез секреции, кровообращения, дыхания, частоте пульса. Исходя из этого, любое спокойное классическое произведение может погрузить ребенка в такое состояние, которое похоже на состояние медитации. В это время организм работает в замедленном режиме. При такой работе организма улучшается зрение и память, купируются приступы головной боли. Проходят приступы астмы и тошноты. Нормализуется работа сердца и головного мозга.



Мирзакарим Норбеков пришел к выводу после многочисленных экспериментов, что музыка Моцарта для детей более благоприятна, особенно страдающих нервными расстройствами, повышенной возбудимостью и склонных к истерикам, капризам.



Через 7-10 дней ежедневных сеансов звукотерапии по 20-30 минут, ваш малыш будет вести себя более взвешенно и адекватно.



Некоторые дети беспокойно спят по ночам. Им снятся кошмары. Они просыпаются с плачем от испуга. В таких случаях очень полезно включать перед сном музыку Грига, Чайковского, Сибелиуса. Прослушивание такой музыки будет нести замечательный терапевтический эффект.



Если ваш малыш очень пассивен, страдает головными болями и не очень блещет умственными способностями, то ему помогут произведения Листа и Бетховена активизировать жизненные силы.


Очень много зависит от того как мы дышим. Какова техника дыхания. При неправильной технике дыхания происходят многие нарушения в работе различных органов малыша. Чтобы не было у ребенка проблем со здоровьем, нужно ему объяснить в доступной форме, что резко и часто втягивать через носоглотку воздух не рекомендуется, а также задерживать его в легких не следует даже пытаться.



В данной ситуации можно рекомендовать слушание народных песен, которое поможет малышу уже через 10-15 минут нормализовать дыхание.


Если малышу нужно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, то музыка Баха, Шопена, Мендельсона как раз будет кстати.


Пусть всегда наши дети будут здоровы и счастливы!

Рубрики:  Упражнения для здоровья
Портфолио
Метки:  

Процитировано 273 раз
Понравилось: 74 пользователям



Лилия42   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 10:34 (ссылка)
Цитирую с благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 02 Апреля 2014 г. 11:06ссылка
Крепкого Вам, Лиля, здоровья и хорошего настроения!
ValiyO   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 11:48 (ссылка)
Спасибо! Интересные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Ответить С цитатой В цитатник
Raisa17   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 13:22 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
гербарий   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 16:06 (ссылка)
Благодарю за полезный пост!
77487962_images11 (229x220, 12Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
anatolyaksenov   обратиться по имени Среда, 02 Апреля 2014 г. 18:05 (ссылка)
Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Машечка_-_кошечка   обратиться по имени Четверг, 03 Апреля 2014 г. 09:21 (ссылка)
1 (500x500, 268Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Ленма   обратиться по имени Четверг, 03 Апреля 2014 г. 09:59 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Verochka_2012   обратиться по имени Четверг, 03 Апреля 2014 г. 14:13 (ссылка)
Спасибо!
0_91f83_10f09ec1_S (109x150, 29Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Бущан_Зоя   обратиться по имени Четверг, 03 Апреля 2014 г. 16:48 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ВьюгаОльга   обратиться по имени Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:09 (ссылка)
очень своевременно, спасибо

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
sova007   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 05:26 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Jamuna1999   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 09:42 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
antavo2   обратиться по имени Пятница, 04 Апреля 2014 г. 11:45 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
ОльгаМ   обратиться по имени Понедельник, 07 Июля 2014 г. 16:04 (ссылка)
Огромное спасибо,утащила.....
Ответить С цитатой В цитатник
madam-elena   обратиться по имени Вторник, 20 Января 2015 г. 15:13 (ссылка)
Благодарю за полезный пост для каждого из нас!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку