-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3066
 омментариев: 14997
Ќаписано: 18229

»збавление от головной боли

ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 07:11 + в цитатник

1391371602_golovnaya_bol_ (541x340, 53Kb) ак мешает во всех сферах жизни периодически возникающа€ головна€ боль! ћы глотаем таблетки, чтобы облегчить свое состо€ние. ’от€ можно порой обойтись без достижений фармакологии, а обратитьс€ к народным средствам лечени€.

«—кора€ помощь»
—ильную головную боль часто помогает сн€ть черный чай с добавлением сахара и лимонного сока, так же зеленый чай с м€той. √отовить чай нужно перед употреблением, стара€ заварка дл€ лечени€ не годитс€.
’ороший эффект дает ингал€ци€ над смесью воды и столового уксуса 1:1. ѕриготовленный раствор налить в большую миску и поставить на огонь. ѕосле закипани€ следует осторожно и медленно вдохнуть пар над миской, выдохнуть в сторону. ѕроделать так 15 раз.
ћожно прикладывать компрессы: к вискам – из чесночной кашицы или среза цедры лимона, на затылочную область, икроножные мышцы – из тертой редьки или хрена. ƒержать не более 10 минут.
ћассаж, гимнастика, ванны

ѕричиной возникновени€ болей в основном €вл€етс€ расстройство кровообращени€. ѕоэтому при головной боли полезным будет самомассаж головы.
««апустить» обе п€терни в волосы и слегка надавлива€ на кожу, совершать пальцами круговые движени€. ƒиаметр «вращени€» - от минимального до максимального.
–астереть волосистую часть головы пальцами по направлению ото лба к шее. ќсобое внимание уделить височной и заушной област€м.
«ахватывать обеими руками волосы у корней на различных участках головы и слегка пот€нуть их. “ак пройтись по всей голове.
–асчесыватьс€ с помощью дерев€нной массажной щетки или расчески в течение п€ти - дес€ти минут.

Ќар€ду с массажем полезно проделать несколько упражнений.
ѕовороты головы влево и вправо.
Ќаклоны к груди и запрокидывание головы назад.
 руговые движени€ головой в обе стороны поочередно.

—амомассаж головы и упражнени€ в течение дн€ полезно повтор€ть несколько раз.
ѕри головной боли, особенно вызванной стрессом и переутомлением, помогает тепла€ обща€ ванна с добавлением насто€ пустырника, валерианы, аира, душицы.

ћожно сделать контрастные ванночки дл€ ног. √отов€т 2 тазика: первый – с гор€чей водой, чтобы можно было терпеть, второй – с водой температуры чуть ниже комнатной. Ќоги опускают до уровн€ щиколоток в гор€чую воду, держат 5 минут. «атем перемещают ноги в таз с холодной водой на 15 секунд. ѕовтор€ют дважды.

»ногда помогает гор€ча€ ванна дл€ ног продолжительностью 10 минут.
ѕолезные продукты

ѕри головных бол€х, вызванных любыми факторами, рекомендуетс€ употребление €блок, ча€ с лимоном, садовой земл€ники, брусники. ѕолезными будут соки: из черной смородины, калины, сырого картофел€.

ѕрофилактический курс лечени€ – в течение 7 дней утром перед завтраком на выбор:
съедать 1 €блоко без кожуры;
выпивать стакан простокваши либо молочной сыворотки;
принимать стакан воды с растворенной в нем чайной ложкой меда.
Ћекарственные травы

ƒл€ облегчени€ головной боли, вызванной простудными заболевани€ми, примен€ют настои и отвары высушенных цветков красной бузины, корицы, листьев мать-и-мачехи.

√оловную боль, вызванную стрессами и переутомлением, снимают настои чабреца, зверобо€, перечной м€ты, липового цвета, примулы.

ѕри мигрени помогают отвары шиповника, крапивы, веток черной смородины; настои мелиссы, м€ты, душицы, подорожника.

ƒл€ лечени€ головных болей используют и сборы трав:
душица, перечна€ м€та, кипрей;
мелисса, тимь€н, трава руты пахучей;
перечна€ м€та, валериана, шишки хмел€.

Ќастои готов€т, залива€ травы кип€тком. Ќастаивают около 30 минут, процеживают.

ƒл€ получени€ отвара сырье заливают гор€чей водой и кип€т€т на вод€ной бане.

–ешив избавить себ€ от головных болей, подойдите к проблеме комплексно, используйте несколько доступных средств. Ќо перед лечением посоветуйтесь со своим доктором, чтобы исключить возможные осложнени€. 

–убрики:  Ћечение народными средствами
ћетки:  

ѕроцитировано 120 раз
ѕонравилось: 45 пользовател€м



валентина_пол€кова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 08:29 (ссылка)
с благодарностью цитирую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 22 ћарта 2014 г. 15:17ссылка
—пасибо, крепкого здоровь€!
anusya_m   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 08:36 (ссылка)
ѕланета_«доровье, Ѕольшое спасибо-очень полезна€ информаци€.

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ћюдмила_ онстанденко   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 09:07 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Strelga   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 16:52 (ссылка)
ѕомогут ли эти приемы при лечении мигрени? —пасибо. ѕроцитировала с благодарностью.

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 22 ћарта 2014 г. 15:18ссылка
ћигрень - это инфекци€, воспаление - тут нужно подумать...

“равы и напитки точно не навред€т - они гармонизуют состо€ние организма
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 23 ћарта 2014 г. 21:41ссылка
ћигрень это не инфекци€. ѕочитайте в google или в wikipedia. ’ороша€ стать€ на http://doctor.itop.net/ArticleItem.aspx?ArticleId=284.
¬аћи“ј   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 21 ћарта 2014 г. 18:16 (ссылка)
—пасибо! кое что из перечисленного € уже 4 года принимаю. ѕомогает,а таблетки нет. ѕробуйте.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 22 ћарта 2014 г. 15:19ссылка
«дќрово!
ј можно поделитьс€, что именно вам помогает?
јримма   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ћарта 2014 г. 06:37 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Kvaira   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ћарта 2014 г. 10:28 (ссылка)
—пасибо, цитирую.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
karina-1952   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ћарта 2014 г. 10:34 (ссылка)
—пасибо ¬ам огромное!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ћ_а_р   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ћарта 2014 г. 14:13 (ссылка)
ќгромное спасибо, попробую об€зательно!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
¬аћи“ј   обратитьс€ по имени —уббота, 22 ћарта 2014 г. 17:07 (ссылка)
ƒобрый вечер! ќтвечу, что мне помогает: Ќа 300 мл. кип€тка- пол чайной ложки м€ты, столько же зеленого ча€, а также половину чайной ложки мелисы, 2 цветочка клевера красного, и 1/4 чайной ложки корицы.«апаривать минут 15. потом процедить,выпить в два приема. я обычно пью утром и вечером. ћне помогает хорошо. ј было врем€ - казалось вот-вот голова треснет. ќбычно пью недели две, потом перерыв и снова .  урса 2-3. ј раньше не помогали ни таблетки, ни уколы.ни системы. ѕробуйте, может кому и поможет.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒоктор_ƒымов   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 23 ћарта 2014 г. 00:58 (ссылка)
Ћечение любой головной боли предполагает диагностику этого состо€ни€. —мею вам напомнить основные причины этого состо€ни€: головна€ боль напр€жени€, пучкова€ или кластерна€ головна€ боль, мигрень, депрессии, объемные образовани€ головного мозга (опухоли и т.п.) ѕоэтому прежде, чем лечить, стоит пройти обследование, если головные боли часто вас беспоко€т.  ажда€ форма головной боли имеет свои методы лечени€. ≈диного метода не существует.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јноним   обратитьс€ по имени —реда, 26 ћарта 2014 г. 01:46 (ссылка)
ј еще лучше таблетку Magnezium
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать комментарий
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку