-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3032
Комментариев: 14994
Написано: 18192

Супер польза граната и гранатового сока

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 07:21 + в цитатник

 

5239983_sok_Granatovii (300x240, 11Kb)Все мы любим удивительный фрукт - гранат, но редко задумываемся, какую неоценимую пользу он нам приносит!

Зерна, перегородки и кожура граната являются чрезвычайно полезными. В зернах граната содержится перечень ценных для организма витаминов и микроэлементов: А, Е, С, В1,В2, В6, В12, Р. В гранате много йода, кальция, магния и фосфора, а также калия, натрия, меди, марганца, серы, хрома.

В плодах граната много витамина С, поэтому их полезно употреблять при воспалительных заболеваниях, ожогах, стоматитах. Гранатовый сок рекомендуют употреблять при таких недугах как атеросклероз, анемия, гипертония.

Сок граната способен укрепить стенки сосудов, защитить от свободных радикалов, вызывающих онкозаболевания. Систематически употребляя натуральный сок граната, вы сможете отрегулировать обменные процессы. При сахарном диабете рекомендуется ежедневный прием свежевыжатого сока для снижения сахара в крови.

Косточки граната тоже полезны - в них есть эфирные масла, которые способны  регулировать гормональные нарушения, снимать стрессы и мигрень.

А измельченные перегородки граната и кожура используются в ходе лечения диареи и колита. Из них необходимо сделать отвар. Также отвар помогает при кровоточивости десен.

Противопоказания: при повышенной кислотности желудочного сока, язвенной болезни. В таких случаях разбавляйте гранатовый сок водой в соотношении 1:3. 

При простуде или гриппе пейте по 2 стакана разбавленного гранатового сока в день. Витамин С поднимет защитные функции организма. К тому же, сок обладает антибактериальными свойствами.

При ПМС и в период менопаузы сок граната поможет нормализовать уровень эстрогена в организме женщины.

Семена и сок граната являются отличным тонизирующим средством, полезным для горла и сердца.

Серия сообщений "Витамины":
Часть 1 - Салат с творогом - витамины А + Е
Часть 2 - Грецкие орехи
...
Часть 14 - Царица тыква. Применение для здоровья и в косметологии
Часть 15 - Супер витамины! Как есть фейхоа
Часть 16 - Супер польза граната и гранатового сока
Часть 17 - Два супер рецепта смесей для укрепления иммунитета
Часть 18 - Укрепляем иммунитет! Имбирный лимонад
...
Часть 35 - Хурма защитит от простуды
Часть 36 - Напиток из банана от бессоницы
Часть 37 - Свекольный сок - настоящий доктор

Рубрики:  Полезное и вкусное питание
Метки:  

Процитировано 42 раз
Понравилось: 17 пользователям



anusya_m   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 10:19 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Walentina-7   обратиться по имени Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 17:59 (ссылка)
Благодарю за пост!
Ответить С цитатой В цитатник
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК   обратиться по имени Вторник, 12 Ноября 2013 г. 15:55 (ссылка)
Спасибо !!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку