-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3859
Комментариев: 16238
Написано: 20384


Как снять усталость за 5 минут

Среда, 09 Октября 2013 г. 19:43 + в цитатник

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

5239983_Kak_snyat_ystalost_za_5_minyt (498x498, 79Kb)

 

 

Как можно быстро помочь своему организму преодолеть ту или иную проблему? Один из методов - использование некоторых приемов китайского точечного массажа. Дает советы и показывает, что и как нужно делать доктор китайской медицины Лю Хуншен.
Лю ХУНШЕН долгое время был доктором футбольного клуба «Спартак» (Москва) (может, он и сейчас там работает доктором, только я этого не знаю). Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. Попробуйте проверить на себе совет из китайской медицины — как быстро снять усталость глаз.

Если после продолжительной работы, которая связана с напряженным чтением — будь это работа за компьютером или за рулем автомобиля в дальней поездке, наступает утомление глаз, падает концентрация и наваливается усталость, нужно остановиться и сделать короткий перерыв.

Во время отдыха можно быстрее улучшить самочувствие с помощью точечного массажа. Для этого помассируйте несколько определенных точек на лице. Этот метод начинает работать практически сразу, вы почувствуете себя намного бодрее.



Точка № 1 - внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2 — Сразу три точки: внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3 - выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4 - под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
Как нужно нажимать?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Посмотрите, как это делает доктор Лю.

Рубрики:  Видео
Массаж
Метки:  


Процитировано 119 раз
Понравилось: 45 пользователям



ЛГП   обратиться по имени Среда, 09 Октября 2013 г. 20:08 (ссылка)
Спасибо. так приятна ваша забота о нас!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 09 Октября 2013 г. 20:14ссылка
Я Вам очень благодарна за отзывчивость и внимание)
Будьте здоровы!
Татьяна_ВП   обратиться по имени Среда, 09 Октября 2013 г. 20:55 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Активист-Оптимист   обратиться по имени Среда, 09 Октября 2013 г. 21:44 (ссылка)
Интересная информация
спасибо (300x135, 60Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ФираЯ   обратиться по имени Среда, 09 Октября 2013 г. 22:37 (ссылка)
Точечный массаж - это великое дело!!!!! спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Заблуда_Тая   обратиться по имени Четверг, 10 Октября 2013 г. 11:35 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку