-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3110
Комментариев: 14954
Написано: 18316

Водный массаж для рук

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 07:04 + в цитатник

массаж рук (500x571, 151Kb)

Простая в исполнении и очень эффективная процедура, нужно только найти 5-10 минут времени!



1. Массаж рук восстанавливает силу и работоспособность уставших мышц после продолжительной и физической нагрузки и укрепляет связки и суставы рук.

2. Улучшает заживление мягких тканей после травм, снижая отеки и боли.

3. Способен улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях рук и в организме в целом.

4. Очень эффективное средство для укрепления сердца и предотвращения его заболеваний.

5. На кисти присутствует множество точек с рефлекторными клетками, поэтому эффект от массажа положительно скажется на самочувствии, независимо от возраста.

* Начинают массаж рук как правило от кисти постепенно обливая наружную сторону до плеча и обратно возвращаются назад, но уже обливая руку водой с внутренней стороны. Лучше если вы будете это делать с помощью душа приятной теплой умеренной силы струи воды.

* Следует помнить, что после массажа нужно смазать руки специальной водой. Приготовить ее не сложно:
возьмите равные пропорции розовой воды и глицерина, добавьте всего 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик постоянно стоит на умывальнике.

 

 

Рубрики:  Массаж
Метки:  

Процитировано 90 раз
Понравилось: 29 пользователям



Мончегорка   обратиться по имени Понедельник, 29 Июля 2013 г. 09:51 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Natalia756   обратиться по имени Понедельник, 29 Июля 2013 г. 10:14 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Vlada_Golyb   обратиться по имени Понедельник, 29 Июля 2013 г. 13:48 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
exnatale66666   обратиться по имени Понедельник, 29 Июля 2013 г. 16:16 (ссылка)
!!!
spasibo-42 (377x282, 127Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
гербарий   обратиться по имени Понедельник, 29 Июля 2013 г. 18:49 (ссылка)
Спасибо за полезный пост!
2842-2 (400x400, 67Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
irisha2464   обратиться по имени Понедельник, 29 Июля 2013 г. 20:12 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ВСЕ_ДЛЯ_ДУШИ   обратиться по имени СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!! Вторник, 12 Ноября 2013 г. 17:38 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку