-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3112
 омментариев: 14954
Ќаписано: 18318

„его не хватает нашему организму

—реда, 12 »юн€ 2013 г. 07:03 + в цитатник

“орф€ной пирог (700x463, 74Kb)

»ногда нам как захочетс€ чего-нибудь эдакого, а почему - непон€тно. “ак чего не хватает организму и что с этим делать?

’очетс€: шоколада
Ќе хватает: магни€
»сточник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

’очетс€: хлеба
Ќе хватает: азота
»сточник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, м€со, орехи).

’очетс€: сладкого
Ќе хватает: глюкозы
»сточник: мед, сладкие овощи, €годы и фрукты.

’очетс€: жирной пищи
Ќе хватает: кальци€
»сточник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

’очетс€: сыра
Ќе хватает: кальци€ и фосфора
»сточник: брокколи, молоко, творог

’очетс€: копченостей
Ќе хватает: холестерина
»сточник: авокадо, красна€ рыба, орехи, оливки.

’очетс€: кислого
Ќе хватает: витамина —
»сточник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельска€ капуста и другие.

 

 

–убрики:  ѕолезные советы
»нтересна€ информаци€
ћетки:  

ѕроцитировано 63 раз
ѕонравилось: 26 пользовател€м



DAMOCHKA-GALOCHKA-mechta   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 07:11 (ссылка)
интересно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“јћј–ј_ ј ”–»Ќј   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 11:31 (ссылка)
ЅЋј√ќƒј–ё! ѕќЋ≈«Ќјя »Ќ‘ќ–ћј÷»я...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
лорик3   обратитьс€ по имени Ћќ–» 3 —реда, 12 »юн€ 2013 г. 13:26 (ссылка)
 ак то и не задумывалась над этим !!! ј ведь это так !!! —пасибо !!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ата_“анюша   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 15:07 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ёмина7   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 15:35 (ссылка)
—пасибо! ќчень нужна€ информаци€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 ерчаночка   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 15:44 (ссылка)
 ак то не задумывалась над этим... “еперь буду знать.. —пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—имферополь   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 15:53 (ссылка)
—овести иногда не хватает нашему организму,иначе не просил бы сладкого в 9 часов вечера.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—молка   обратитьс€ по имени —реда, 12 »юн€ 2013 г. 18:10 (ссылка)
—пасибо за подсказку!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку