-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ѕланета_«доровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 22.03.2013
«аписей: 3758
 омментариев: 16089
Ќаписано: 20134


‘изкультура защитит от камней в почках

—реда, 15 ћа€ 2013 г. 21:13 + в цитатник
÷итата сообщени€ ƒекабрист

 

‘изкультура защитит от камней в почках

‘изические упражнени€ снижают риск образовани€ камней в почках, за€вили американские ученые.

 

√руппа экспертов из ”ниверситета  алифорнии, медицинского центра ƒжорджтаунского университета и школы медицины ”ниверситета ¬ашингтона изучили данные о 85 тыс. женщин в постменопаузе в возрасте от 50 лет.

 

” всех участниц определили »ћ“ и ежегодно контролировали факторы, которые могут вли€ть на риск образовани€ почек (питание, физическа€ активность и др.). „ерез 8 лет камни в почках по€вились у 3% участниц. ”ченые подсчитали, что у женщин, которые не менее одного раза в неделю 1 час бегают трусцой или 2,5 часа ход€т пешком, риск образовани€ камней в почках снижен на 31%. ” тех, кто выполн€ет хот€ бы половину такой нагрузки, веро€тность болезни снижена на 22%, по сравнению с теми, кто ведет малоподвижный образ жизни.

ѕри этом, дл€ снижени€ риска образовани€ камней в почках важна не интенсивность, а продолжительность физических нагрузок. —окращение количества высококалорийных продуктов в рационе также помогает снизить этот риск.

—ери€ сообщений "ѕочки":
„асть 1 - ћјЌƒјЋј ƒЋя Ћ≈„≈Ќ»я ѕќ„≈ 
„асть 2 -  амни в почках Ч советы врача
...
„асть 10 -  ак не Ђсломатьс€ї почкам
„асть 11 -  аланхоэ поможет почкам
„асть 12 - ‘изкультура защитит от камней в почках
„асть 13 - ѕочки: лечение алкогольсодержащими напитками
„асть 14 - ѕшено лечит почки
...
„асть 33 - Ћюбое заболевание почек быстро излечиваетс€ вишневыми веточками!
„асть 34 - ќбида в почках, жадность в кишечнике: болезнетворные эмоции
„асть 35 - 8 симптомов инфекции почек, о которых вы должны знать

ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку