-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3032
Комментариев: 14994
Написано: 18192

Все болезни - от нервов

Пятница, 03 Мая 2013 г. 08:02 + в цитатник

нервы- (500x506, 147Kb)
 

Как мысли и эмоции могут спровоцировать болезнь? Да запросто! Скажем, если вы постоянно не в духе, взвинчены или агрессивны, в коре головного мозга формируется очаг стойкого возбуждения. В ответ на это подскакивает давление, учащается пульс, изменяется активность желез внутренней секреции, появляются сбои в работе внутренних органов. Сначала временные, а если вы не измените свое поведение, то и постоянные.

Ближе к телу
По оценкам медиков и психологов, почти половина всех болезней - психосоматические. Среди них: вегетососудистая дистония, бессонница, бронхиальная астма, язва желудка, ревматоидный полиартрит. Это значит, что для борьбы с ними мало пить лекарства - нужно еще поработать над тем самым психологическим фактором. Учтите, что организм разрушают не только стрессы, но и зависть, уныние, злоба, обида, страх, ревность.

Мишенью отрицательных чувств может стать что угодно: мышцы, связки, суставы, органы.


Если у вас часто болит голова и никакие таблетки не помогают, возможно, дело не в хроническом недосыпе или сверхурочной работе. Не исключено, что вас подсознательно мучает чувство вины или другой психологический груз. Он-то и давит изнутри, проявляясь в виде мигреней.

Страдаете близорукостью? Это нередко символизирует протест против действительности: кто-то или что-то в вашем окружении вас категорически не устраивает, скрыться от него нет возможности, вот и приходится частично «слепнуть».

Проблемы с ушами, кстати, часто из этой же серии - вы не желаете слышать какую-то информацию, мечтая заткнуть уши. Если это не удается, организм услужливо «подкидывает» отит или что-нибудь в таком духе.

Болят шея и плечи - можно, конечно, все списывать на сидячую работу и остеохондроз, делать массаж и исправно ходить в бассейн - на какое-то время станет легче. Но чтобы найти первопричину, проанализируйте свои отношения с домашними: боли в шеи и верхнем отделе позвоночника часто свидетельствуют о том, что вы посадили себе кого-то на шею: безработного мужа, лентяя-сына, подругу, бесконечно грузящую вас своими проблемами.

Боли в спине, с точки зрения психосоматики, напрямую зависят от их «географического положения». Если ноет между лопатками, возможно, ваши близкие не слишком заботливы и эмоционально холодны. Болит в районе копчика? В это место чаще всего рикошетят наши переживания, связанные с финансовой неустроенностью. Перестаньте нервничать из-за нехватки денег - все устроится!

Неправильная осанка оставляет желать лучшего - пора «завязывать» с меланхолией, неуверенностью в себе и апатией. Вы не только сутулитесь, но еще и горбитесь, как бы закрывая грудную клетку плечами? Не исключено, что причиной тому - комплекс неполноценности или излишняя застенчивость. Они-то и мешают вам распрямиться, начав дышать полной грудью. А теперь оцените свою гибкость. Куда вам проще гнуться - вперед или назад? Йоги считают, что наклоны вперед легче удаются людям, устремленным в будущее, назад - в прошлое. Вы настолько пластичны, что можете, как в молодости, лбом достать до коленок, а ладонями до пола? Скорее всего, вы общительны и открыты. Правда, за излишней гибкостью иногда скрывается некоторая разболтанность - вы не всегда придерживаетесь четкой линии поведения, шарахаясь из крайности в крайность.

А вот негибкие люди, напротив, идут по жизни, словно бронепоезд, - только вперед, не отвлекаясь по сторонам. Они жестки, властны, амбициозны, гнут свою линию всегда и везде, даже если окружающие с ними не согласны.

Боли в ногах свидетельствуют о скрытых очагах напряжения, «застрявших» в теле. Допустим, год назад вы поссорились с братом или соседкой и до сих пор злитесь. Постарайтесь простить обидчика (даже если он тысячу раз не прав), иначе можете наказать сами себя: накопившийся внутренний негатив способен привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Болезни желудка появляются не только из-за сухомятки и любви к фаст-фуду. Скорее всего, вы слишком часто «грызете» себя за промахи и неудачи, принимая все слишком близко к сердцу. На нервной почве в желудке вырабатывается слишком много соляной кислоты, провоцирующей образование язв и эрозий.

Вот почему язвенникам и гастритчикам нужно беречь нервы и не заниматься самоедством.

Гинекологические проблемы могут возникать из-за неприятия собственной сексуальности, а также из-за грубости и агрессивности партнера. У таких женщин часто напряжена внутренняя поверхность бедра - они как бы инстинктивно загораживаются от возможных посягательств извне.

Желтоватый цвет лица сигнализирует о проблеме с печенью и желчным пузырем. А еще желтушность возникает от злости, беспокойств, излишней категоричности. И даже если внешне человек остается спокойным, подавленный гнев и разочарование скапливаются в печени, вызывая болевые ощущения.

Нарушения в работе почек указывают на излишнюю эмоциональность, склонность идеализировать людей и нередко попадать под их влияние. Если же окружающие разочаровывают, тогда разочарование и печаль «рикошетят» по мочеполовому тракту.

Прости и отпусти


Что же делать - по-прежнему уповать лишь на лекарства или лечить душу? Лучше и то и другое - результат окажется выше.

Шаг первый. Осознание психологических проблем, которые ухудшили ваше самочувствие. Не можете разобраться сами? Обращайтесь к психологу или психотерапевту - они знают, что делать в таких случаях.

Шаг второй. Избавление от внутреннего негатива: стресса, усталости, плохого настроения, злости. Способов выпустить пар - множество. Самый простой и доступный - бить подушки или боксерскую грушу, представляя в этот момент, как весь негатив выходит наружу, словно лопнувший гнойник. Можно пойти в спортзал и «сжечь» отрицательную энергию в тренажерном зале или «утопить» в бассейне. Главное, чтобы вы не просто механически двигались, а занимались чем-то вроде медитации: «Я избавляюсь от… (и дальше идет список «вредностей», мешающих вам жить).


Шаг третий. Смотреть на жизнь проще и веселее. Быть оптимистом выгодно для здоровья: они реже болеют и дольше живут. Учитесь жить здесь и сейчас, не застревая в прошлом. Что толку рвать на себе волосы из-за того, что было? Нужно простить себя и других, учитывая свои ошибки, чтобы не повторить их в будущем. Впрочем, в будущее тоже особо не рвитесь - научитесь ценить настоящее. Тогда уровень гормонов стресса снизится, а гормонов радости - увеличится.


 


 



 нервы (700x525, 117Kb)

 по материалам http://mudrost.mirtesen.ru/blog

Рубрики:  Интересная информация
Метки:  

Процитировано 67 раз
Понравилось: 23 пользователям



MadamM   обратиться по имени Пятница, 03 Мая 2013 г. 12:08 (ссылка)
Если бы было всё так просто...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 03 Мая 2013 г. 13:39ссылка
Главное - не усложнять...
MadamM   обратиться по имени Пятница, 03 Мая 2013 г. 13:41 (ссылка)
а я думаю, главное - понять..
Ответить С цитатой В цитатник
Janna_Osypa   обратиться по имени Спасибо! Пятница, 03 Мая 2013 г. 13:48 (ссылка)
Всё гениальное - просто!Любить людей,дарить позитив,отдавать - не задумываясь о благодарности!Не бояться будущего,и не погружаться в прошлое!
Ответить С цитатой В цитатник
kristina5204   обратиться по имени Пятница, 03 Мая 2013 г. 18:25 (ссылка)
Спасибо за пост!Кое-что для себя выяснила благодаря Вам.
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Левченко   обратиться по имени Пятница, 03 Мая 2013 г. 21:24 (ссылка)
Спасибо за пост!Есть над чем подумать.
Ответить С цитатой В цитатник
Любовь14   обратиться по имени Пятница, 03 Мая 2013 г. 22:24 (ссылка)
Спасибо! Есть над чем подумать.
Ответить С цитатой В цитатник
НАТАШЕНЬКА69   обратиться по имени Пятница, 03 Мая 2013 г. 23:32 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Шуменок   обратиться по имени Вторник, 07 Мая 2013 г. 07:16 (ссылка)
Даааа... Тут есть над чем подумать! Спасибо за пост. )) Видимо и правда пора грушу боксерскую покупать и медитировать начинать.
Ответить С цитатой В цитатник
Чермак_Елена   обратиться по имени Воскресенье, 12 Мая 2013 г. 15:08 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ларисик   обратиться по имени Пятница, 17 Мая 2013 г. 23:08 (ссылка)
Благодарю за пост! Интересный подход .......
Ответить С цитатой В цитатник
valentina_ishenko   обратиться по имени Вторник, 21 Мая 2013 г. 00:39 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
akso48   обратиться по имени Четверг, 11 Июля 2013 г. 00:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку