-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3796
Комментариев: 16144
Написано: 20227


Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели

Воскресенье, 21 Апреля 2013 г. 14:00 + в цитатник
Цитата сообщения VSambor


Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

- Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

- Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

- Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.
 



Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Серия сообщений "это интересно":
Часть 1 - В помощь жертвам советского общепита, или как быстро похудеть без диет
Часть 2 - Полезные советы. Как можно использовать зубную пасту не по назначению.
Часть 3 - В помощь жертвам советского общепита, или как быстро похудеть без диет
Часть 4 - Диета для ленивых:минус 12 кг за 2 недели
Часть 5 - Сладкое лекарство для стройности
Часть 6 - Красочный шатёр для маленьких рыцарей
...
Часть 26 - Простой способ естественного очищение организма
Часть 27 - Очень эффективный комплекс упражнений при шейном остеохондрозе
Часть 28 - Как заставить фиалку цвести?
Рубрики:  Диеты
Метки:  
Понравилось: 6 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку