-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3942
Комментариев: 16349
Написано: 20579


5 причин включить в свой рацион гранатовый сок

Среда, 17 Апреля 2013 г. 21:30 + в цитатник
Цитата сообщения YaromilaVolkova 4716146_granatoviysok (578x410, 76Kb)

 

Гранатовый сок – один из самых полезных продуктов для организма человек, по многим параметрам он намного полезней, чем другие плодовые и ягодные соки. Натуральный гранатовый сок является важным компонентом диетического питания. 
 
1. В состав гранатового сока входит огромное количество полезных макро и микроэлементов: кальций, калий, натрий, железо, фосфор, магний, пектиновые и дубильные вещества. Ни один другой сок не содержит такого огромного количества калия, который присутствует в соке граната. А ведь именно калий необходим для поддержания нормальной работы сердечной мышцы!
 
2. Те полезные витамины и вещества, что есть в плоде граната, сохранятся и в его соке, отлично усваиваясь организмом. Врачи настоятельно рекомендуют употреблять гранатовый сок людям, которые страдают анемией, так как он повышает уровень гемоглобина в крови. Также гранатовый сок полезен при отеках и гипертонии, обладает мочегонным эффектом.
 
3. Гранатовый сок помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Фолацин, танины, пектиновые вещества, содержащиеся в нем, способствуют нормализации работы желудка, снятию воспалительных заболеваний кишечника, улучшают аппетит, помогают людям, страдающим диареей.
 
4. Ряд исследований подтверждают способность гранатового сока противостоять вредному воздействию радиации, а также минимизирует воздействие на организм иных вредных веществ. Благодаря этому гранатовый сок особенно актуален для жителей крупных промышленных городов. 
 
5. Гранатовый сок повышает защитные силы организма, оберегает нас от инфекционных и простудных заболеваний!
 
Наиболее полезен сок из сладкого сорта граната. Но если сок показался вам слишком кислым, то одна столовая ложка меда прибавит ему сладости. Для общего оздоровления и укрепления организма здоровым людям рекомендуется принимать разбавленный сок около трех раз в день.
Рубрики:  Полезное и вкусное питание
Метки:  

Понравилось: 4 пользователям



Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку