-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3796
Комментариев: 16144
Написано: 20227


Природные диуретики-вывод лишней жидкости из организма

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 19:33 + в цитатник
Цитата сообщения ekka777 Природные диуретики

Природные диуретики – природные продукты или травы, увеличивающие поток мочи и тем самым способствующие удалению жидкости и токсинов из организма. Несмотря на все преимущества природных диуретиков, такие продукты способствуют удалению из организма не только избыточной жидкости, но и определенных полезных витаминов и минералов.

Диуретики

Некоторые пищевые продукты – например, соль или сахар – вызывают застой жидкости в организме, что может привести к отечности. Зачастую к задержке жидкости в организме приводит несбалансированный уровень протеина в рационе. Когда организм не получает достаточного количества аминокислот или витамина B, повышается риск задержки избыточной жидкости в организме.

Диуретики – препараты, применяемые для лечения отечности, связанной с застоем жидкости в тканях организма. Кроме того, диуретики применяются и при лечении высокого кровяного давления или отдельных сердечно-сосудистых заболеваний. Прием диуретиков рекомендован для женщин, страдающих от таких симптомов предменструального синдрома, как отечность – в этом случае диуретики помогают избавить организм от избыточной жидкости. Кроме того, часто диуретики применяются для быстрой потери веса. Если принимать такие препараты бесконтрольно, диуретики могут привести к серьезным проблемам со здоровьем – например, обезвоживанию и дефициту калия.

Природные диуретики

Многие люди вместо диуретиков синтетических выбирают природную альтернативу – продукты и травы с мочегонными свойствами. Тем не менее, природное происхождение таких продуктов вовсе не означает, что бесконтрольное их употребление безопасно для здоровья. Природные диуретики способствуют выводу из организма избыточной жидкости и лечению ряда заболеваний – таких, как гонорея, камни в почках, высокое кровяное давление, заболевания печени, отечность.

Зеленый чай – природный диуретик, веками использовавшийся в Китае.
Употребление клюквенного сока способствует быстрому выводу из организма избыточной жидкости.
Яблочный уксус не только обладает эффективными мочегонными свойствами, но и способствует сохранению необходимого уровня калия в организме. Яблочный уксус можно использовать как заправку для салатов.
Крапива обладает мочегонными свойствами и обеспечивает очищение организма.
Чай из листьев одуванчика способствует детоксикации организма и помогает при цистите и заболеваниях мочевых путей.
Укроп – природный диуретик, обладающий к тому же и ветрогонными свойствами.
Продукты с высоким содержанием жидкости – например, огурцы или арбузы – способствуют быстрому выведению из организма избыточной жидкости и токсинов. В огурцах содержится сера и кремний, стимулирующие работу почек. Кроме того, эффективные природные диуретики – артишок и кресс-салат.

Аспарагус содержит аспарагин – аминокислоту, стимулирующую работу почек, тем самым улучшая процесс детоксикации организма.

Брюссельская капуста улучшает работу почек и панкреатической железы.

Свекла – природный диуретик, способствующий сжиганию жировых отложений.

Морковь – богатейший источник каротина, ускоряющего метаболизм и выведение из организма токсинов.

Салат-латук ускоряет обмен веществ и вывод из организма избыточной жидкости и токсинов.

Помидоры – отличный источник витамина С, способствующий выводу жидкости из почек и ускоряющий метаболизм.
Рубрики:  Интересная информация
Метки:  
Понравилось: 8 пользователям



светочка-душечка   обратиться по имени Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 20:30 (ссылка)
благодарю!!!
____________.gif  спасибо тебе (366x394, 951Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
lyplared   обратиться по имени Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 00:37 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку