-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 3259
Комментариев: 15113
Написано: 18625

До ста лет без старости

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 13:48 + в цитатник
Цитата сообщения вязалки-собиралки

Разрабатываем подвижность ноги после инсульта.

  1.  Сидя на полу,сгибаем колени,скользя ступнями по полу на себя и от себя.
  2.  Отводим прямую ногу в сторону.Поднимаем прямую ногу и кладем на другую.
  3.  Подтягиваем одно колено к груди,затем другое.
  4.  Скользим стопой по голени другой.
  5.  Лежа на животе,ногами опираемся на носки и отрываем колени от пола.
  6.  Покачиваем,положив больную ногу на здоровую.
  7.  Ползаем по-пластунски.
  8.  Сидя на стуле,делаем перекат с пятки на носок и обратно.
  9.  Разводим пятки,соединяя носки и наоборот.
  10.  Положив больную ногу на здоровую,вращаем голеностопным суставом.

                                                        

                                                        Лекарство для пожилых.

          Гвоздика-известная пряность,которая применяется для приготовления мясных блюд и напитков.

          Гвоздику называют"лекарством пожилых людей".В древней китайской медицине гвоздика используется как средство,усмиряющее различные желудочно-кишечные боли,возбуждающее аппетит,а также при несвежем дыхании,грыже,бронхите.

          В индийской медицине гвоздику используют как лекарство для улучшения потенции,поднятия настроения.Хорошо помогает гвоздика при астме,простуде,кашле,зубной боли,икоте,рвоте,гипотонии,импотенции.

          При воспалении горла можно сосать гвоздику вместе с обычными леденцами.

          При астме 6-8 гвоздичек заливают 1 стаканом кипятка,настаивают 30 минут,процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

          При тошноте молотую гвоздику смешивают с медом и держат во рту.

         

Рубрики:  Упражнения для здоровья
Метки:  
Понравилось: 5 пользователям



zhanso   обратиться по имени Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 16:48 (ссылка)
.
79279757_11 (350x350, 51Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку