4 эффективных способа вылечить храп народными средствами

В народной медицине есть немало средств лечения храпа. Вот один из простых народных рецептов борьбы с этим недугом.

Читать далее

Серия сообщений "САМ СЕБЕ ЛЕКАРЬ":

Часть 1 - Грипп: линия обороны.
Часть 2 - ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА КЕФИРОМ.
...
Часть 32 - Черная редька в борьбе с артритом
Часть 33 - Как не «сломаться» почкам?
Часть 34 - Храпеть или не храпеть?

Как ускорить обмен веществ? Похудение.


Ешьте дробно

Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 5 раз в день по 300–500 калорий. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 4 часа.

Не пропускайте завтракЧитать далее...

По свидетельствам ученых, организму обычного человека вполне достаточно пяти часов в сутки, чтобы получить полноценный сон, который и взбодрит, и освежит, и придаст новых сил. Но для того чтобы выспаться за 4-5 часов, необходимо следовать ряду принципов и правил сна.

Методика быстрого снаЧитать далее...

[b]В качестве совета предлагаю универсальную питательную и тонизирующую маску быстрого реагирования. Эта маска "подтянет" твою кожу, как минимум на пять часов.






Смешай мёд - 1 ч.л. с крахмалом - 1 ч.л. и молоком - 1 ч.л. Для жирной кожи используй йогурт или сметану, вместо молока.
В тёмной комнате, прими горизонтальное положение, положи валик под ноги - ноги расслабятся и отдохнут. Конечно же нанеси маску на лицо...
Смой маску через 10-15 минут минеральной охлаждённой водой. Не забудь кожу протереть кусочком льда.

МОЛОЧНЫЕ ЛЬДИНКИ[/color

Шалфей лекарственный

Шалфей лекарственный - это растение, которое давно и достаточно успешно применяется в народной медицине. Своё успешное шествие по планете всей, шалфей лекарственный взял с земель средиземноморья, ещё в далёкой древности. Древнегреческие и римские медики, начали применять лечебные свойства шалфея в медицине одними из первых, что подтверждается их многочисленными описаниями свойств данного растения. Шалфей получил второе название «священная трава» от Гиппократа, который рекомендовал эту траву всем, для широкого применения в разных областях, особенно в медицине. Название травы шалфей «salvia», говорит само за себя, так как это слово происходит от латинского слово «salvere», что в переводе означает «быть здоровым».

Читать далее...

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.

Описание содержания веществ в экстрактах лекарственных растений.

АЛОЭ(Aloearborescens)

Содержит ферменты, витамины и другие биологически активные вещества. Среди последних особенно важны антрахиноновые гликозиды, смесь которых называется алоином. В состав сока входит малоизученное смолистое вещество, также обладающее фармакологическими свойствами. Оказывает заживляющее, бактерицидное, тонизирующее действия. Обладает увлажняющим и фотозащитным свойствами. Препараты алоэ широко используются для лечения келоидных рубцов, дискоиднойкрасной волчанки, розовых угрей, нейродермита, атопического дерматита, экземы, облысения, для лечения и профилактики преждевременного увядания кожи, ожогов, предупреждения и лечения поражений кожи при лучевой болезни, трудно заживающих ран и трофических язв, флегмон и абсцессов. Применяютсяи в косметологии. Экстракт алоэ встречается в кремах и лосьонах по уходу за кожей, средствах по уходу за волосами, препаратах для и после бритья. Оказывает биостимулирующее, ранозаживляющее и омолаживающеедействие.

Читать далее...

 

Вы знаете наиболее лучший способ сделать фигуру красивой и стройной? Создать нагрузку на мышцы и преобразить свое тело. Правильное питание и уход за телом, это еще не успех. Наши формы требуют физических нагрузок. Занятие фитнесом дома, йогой, танцем живота очень благотворно влияют на весь организм.

 

Читать далее...