-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Планета_Здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей: 4018
Комментариев: 16409
Написано: 20715



Цена doctorovnet.ru

1575198176_InCruises17 (700x700, 117Kb)

Круизный клуб inCruises https://bsi.incruises.com - самые дешевые цены для семейного путешествия. Дети едут в круиз - БЕСПЛАТНО!

медик  (156x158, 4Kb)

 

Перед применением любого препарата, средства или метода, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом.                                        


Программа оздоровления и омоложения стоп

Пятница, 22 Мая 2020 г. 07:57 + в цитатник

Программа оздоровления и омоложения стоп

5239983_dlya_nog (700x367, 114Kb)
 
Если человек хочет быть здоровым, у него есть только один выход: выход: выполнять упражнения и соблюдать умеренность во всем.
Это соображение в полной мере относится и к вашим ногам, от состояния которых в значительной мере зависит ваше самочувствие. У большинства людей ноги страдают от неудобной обуви и плохого обращения. Я предлагаю программу омоложения стоп, возвращения присущей им упругости и жизнеспособности. Серьезно изучите её и найдите время поухаживать за стопами, и они будут прилежно работать.
Подобно другим частям тела стопы потеют. Поскольку на них обычно надеты ботинки, носки или чулки, стопы остаются влажными гораздо дольше, чем менее закрытые части тела. Это может вызвать не только неприятный запах, но и огрубение й омертвение кожи, что является причиной раздражения и болевых ощущений в стопе.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для здоровья
Полезная информация

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 7 пользователям

Ох, уж эта спина!

Четверг, 21 Мая 2020 г. 07:08 + в цитатник
СБАЛАНСИРОВАННАЯ СПИНА — ЗДОРОВАЯ СПИНА
5239983_spina_pozvonochnik (506x441, 113Kb)
Позвоночник - основа нашей спины. Он состоит из отдельных косточек (позвонков), между которыми находятся межпозвонковые диски. Вся эта удивительная по своему совершенству структура, связана между собой с помощью суставов, связок и мышц. Спина имеет три естественные кривизны. В шейном и поясничном отделах позвоночник изогнут вперед (лордоз), а в грудном - назад (кифоз). Благодаря своему строению, спина способна выдерживать огромные вертикальные нагрузки. Задача состоит в том, чтобы поддерживать эти три естественные кривизны спины (осанку) всегда: когда вы лежите, сидите, стоите, двигаетесь или поднимаете какие-либо предметы. И задача эта значительно упрощается, если вы владеете правильной техникой движения и обладаете сильными и эластичными мышцами.
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения для здоровья
Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 4 пользователям

Йога для позвоночника - Д.Мещеряков

Среда, 20 Мая 2020 г. 07:31 + в цитатник

Йога для позвоночника - Д.Мещеряков

5239983_ioga_dlya_pozvonochnika (267x430, 64Kb)

 
Нет ничего лучшего для позвоночника, чем гимнастика йогов. Особенность ее заключается в том, что каждое упражнение соединяет в себе три элемента: позу, при которой участки тела и внутренние органы напрягаются или расслабляются; полное дыхание носом; концентрация внимания на том органе или участке тела, на который воздействует поза.
 
При выполнении упражнений следует придерживаться следующих правил:
Читать далее...
Рубрики:  Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр
Йога, Цигун, Рейки

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дрожжи для роста волос

Вторник, 19 Мая 2020 г. 07:46 + в цитатник

Дрожжи для роста волос.

5239983_stryktyr_volosa (700x416, 417Kb)

Если вы хотите отрастить длинные волосы,и как можно быстрее,выбирайте рецепт и применяйте его раз в неделю
 
1) 30 г дрожжей распустите в 1 ст.л воды ,добавьте 2 ст.л настойки перца и нанесите на 20 минут, после смойте обычным шампунем.
2) Несколько столовых ложек любого травяного отвара (подогретого) смешайте с 1 ч.л дрожжей и оставьте на полчаса.
Читать далее...
Рубрики:  Страничка для красоты

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Диетический салат

Понедельник, 18 Мая 2020 г. 07:37 + в цитатник
Диетический салат
 
5239983_dieticheskii_salat (600x391, 164Kb)
 
Калорийность на 100 г: 70 ккал
 
Ингредиенты:
 
Творог зернистый — 300 г
Крабовые палочки — 150 г
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Очищение сосудов головного мозга

Воскресенье, 17 Мая 2020 г. 07:51 + в цитатник

Очищение сосудов головного мозга

5239983_sosydi_golovnogo_mozga (409x359, 91Kb)

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Читать далее...
Рубрики:  Сердце, сосуды

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Царское блюдо или каша красоты

Суббота, 16 Мая 2020 г. 07:43 + в цитатник

Царское блюдо или каша красоты.

5239983_perlovaya_kasha (480x290, 111Kb)

В настоящее время перловая каша доступна каждому человеку. Но стоит заметить, что она не так популярна как овес или рис. Полезные свойства перловки очень важны для детей и людей пожилого возраста.
 
В древности перловая каша считалась царским блюдом, и не каждый крестьянин мог позволить себе такое лакомство. Чтобы угодить царским особам, придворные должны были вымачивать крупу 20 часов, затем варить ее в молоке, пропекать кашу в печи.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное и вкусное питание

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 9 пользователям

Убираем живот и бока

Пятница, 15 Мая 2020 г. 07:08 + в цитатник

Убираем живот и бока

5239983_yprajneniya_jivot_i_boka (700x489, 188Kb)

Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро вернуть стройность и изящество этой части тела. Для тех, кто не любит качать пресс, но мечтает убрать живот и бока – наш простой, но эффективный комплекс упражнений.

Читать далее...
Рубрики:  Страничка для красоты
Упражнения для здоровья

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 14 пользователям

Дыхательная гимнастика Стрельниковой против насморка и гайморита.

Четверг, 14 Мая 2020 г. 07:20 + в цитатник
То, что я предлагаю вашему вниманию – это опять личный опыт мой и жены. Жена вообще делает ее регулярно, я – когда припрет. Ну, я работаю больше, отмажусь так.
 
5239983_Dihatelnaya_gimnastika_Strelnikovoi_protiv_nasmorka_i_gaimorita_ (700x367, 85Kb)
 
В общем, не перегружая вас излишними подробностями – в последнее время были проблемы с носом. Я было решил, что гайморит, но выяснилось, что проблемы со слизистой оболочкой, в том числе профессионального характера, слишком много говорю. В моменты обострений мне гимнастика Стрельниковой помогала однозначно. Единственное но, приходилось иногда прочищать нос, тем самым делая паузу. Проще говоря, пойти в ванную и высморкаться. Но поcле полного цикла, который занимает 15 минут, становилось легче.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Позвоночник, суставы, артрозы, артриты, остеохондр
Простуда

Метки:  


Процитировано 14 раз
Понравилось: 4 пользователям

Пахлава с грецкими орехами

Понедельник, 11 Мая 2020 г. 06:21 + в цитатник

Пахлава с грецкими орехами

5239983_Pahlava_s_greckimi_orehami (401x604, 41Kb)
Знаменитая восточная сладость пахлава давно полюбилась отечественному сладкоежке. Вот вам рецепт пахлавы, которой вы сможете порадовать себя и близких.
 
Вам понадобятся:
 
тесто фило/слоеное тесто - 1 упаковка;
грецкие орехи - 300 г;
сливочное масло - 200 г;
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Уплотнение в груди: причины

Воскресенье, 10 Мая 2020 г. 07:27 + в цитатник

Уплотнение в груди: причины

5239983_Yplotnenie_v_grydi (600x370, 21Kb)
Врачи советуют всем женщинам регулярно осматривать свою грудь на предмет подозрительных изменений. Очень важно обнаружить их на первых стадиях, особенно в случае, когда речь идет об уплотнениях.
 
Если вы нащупали в груди уплотнение, не спешите паниковать. В большинстве случаях оно оказывается не таким страшным, как казалось, и имеет доброкачественную природу. Но что это может быть?
Читать далее...

Серия сообщений "Только для женщин":
Часть 1 - Мастопатия боится валерианы и зверобоя
Часть 2 - Чтоб у кормящей мамы было много молока
...
Часть 45 - Как каблуки влияют на здоровье?
Часть 46 - ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗНИ И СВЯЗЬ С ХАРАКТЕРОМ
Часть 47 - Уплотнение в груди: причины


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 6 пользователям

Домашний хлеб на кефире

Суббота, 09 Мая 2020 г. 07:16 + в цитатник

Домашний хлеб на кефире 

5239983_Domashnii_hleb_na_kefire (500x335, 29Kb)
 
Нет ничего более ароматного и вкусного, чем домашний хлеб. Попробуйте приготовить его на кефире. Готовый хлеб будет иметь хрустящую корочку и нежный мякиш.
 
Ингредиенты:
 
150 мл воды
350 мл кефира
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 5 пользователям

ДЕГОТЬ — ЛЕКАРСТВО НАШИХ ПРЕДКОВ

Пятница, 08 Мая 2020 г. 07:30 + в цитатник

ДЕГОТЬ — ЛЕКАРСТВО НАШИХ ПРЕДКОВ 

5239983_dyogot (700x466, 83Kb)
 
С древних времён славяне и другие северные племена использовали берёзовый дёготь в повседневной жизни. А в Европе название «русское масло» издавна было закреплено именно за этим маслянистым, специфически пахнущим веществом. Берёзу почитали наши предки, а всё, что она давала – древесину, бересту, листья — считали целебным. Именно из бересты наши предки научились, путём сухой перегонки, извлекать берестяной дёготь, имеющий применение не только в медицине, но и в быту: для смазывания трущихся деталей повозок, телег, карет, для придания цвета, защиты и блеска кожаным изделиям.
Помимо берёзового существуют можжевеловый, сосновый и буковый древесные дёгти.
Читать далее...
Рубрики:  Лечение народными средствами

Метки:  


Процитировано 46 раз
Понравилось: 26 пользователям

Лепешки с кармашком без дрожжей из 4 ингредиентов

Четверг, 07 Мая 2020 г. 07:34 + в цитатник

Лепешки с кармашком без дрожжей из 4 ингредиентов

5239983_Lepeshki_s_karmashkom (700x393, 40Kb)

Лепешки без дрожжей или пита- это пресные лепешки на воде с кармашком. Готовятся очень просто. Можно использовать даже вместо хлеба или для бутербродов.
 
вода горячая 400 мл
соль 0.5 ст.л
мука 700 гр.
растительное масло 4 ст.л
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в Планета_Здоровье
Страницы: [328] 327 326 ..
.. 1 Календарь